训练时一定要认真专注，严格要求自己。
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体育生再累也要坚持，不要辜负年轻的自己！
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跟腱练习
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脚踝力量训练
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弹力带练习小腿肌肉力量
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少儿田径训练一定不要忽略这几点！
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暑假训练营就要开幕了，欢迎热爱体育的同学前来！
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体考前一定要注意这三点，祝你体考上岸！
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王亦工教练讲跳远要明白人体的重心在哪，你才能明白什么叫起跳通过重心！
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假期也不要忘记锻炼，四招打造强大核心！
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跳高起跳点的位置确定，教你如何丈量！
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虽然有点丢脸但我觉得还是说出来更好，我想通过认错的方式重新开始。懂得都懂真实就好
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最近都在打球，久违练下力量
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起跳动作不同，但核心是一致的
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txl 对教练的小心机（但教练的确挺帅的）
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