心中无女人，撸铁自然神
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心中无女人，撸铁自然神
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自律遇见更好的自己
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我的改变只需要两年
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今天练的快爆炸了
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必须加满
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自律遇见更好的自己
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努力训练，期待那一天
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创造神话
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力竭了
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这不是我的极限
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自律遇见更好的自己
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健身前后对比
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努力训练，追上曾经那个被赋予厚望的自己
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瘦不代表我没有力量 25公斤哑铃推肩
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粗壮体育生筋膜刀
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我也是很猛的
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我是有肌肉的
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演技不错
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腹肌变真空腹
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终于突破40公斤啦
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25公斤哑铃推肩，你可以吗
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每天只花10分钟就能训练腹肌
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40公斤杠铃卧推你可以吗
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力量持续进化中
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换你你会怎么做
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27.5公斤哑铃卧推
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今日份精神氮泵
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120公斤杠铃深蹲试试水
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男大蛮大
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力竭了
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日常身体活动
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自律遇见更好的自己
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是不是壮了点？一天就吃一碗饭啊
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如果你想开始力量训练其实并不需要太多东西，你准备好了吗？
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热爱裸奔
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31周的小球球
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我成出气包了？
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康复训练也开始逐渐递增强度重复的事情一直做 认真做 进不进步什么的不要去在意 继续沉淀
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没腹肌
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新手练背千万别这么练