减肥大叔的日常，分享可爱瞬间！
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"神奇的早餐，让你精神一整天！"
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老婆孩子都忘了我生日！哈哈，自己买个蛋糕吃
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熊叔夫夫的闲暇时光。
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夏天也快过去了，秋天来吧，我等你
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有个朋友说，健身完要吃肉，不吃肉，肌肉也减了
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老头跟不上拍子哈，以后得学点简单的又有趣的
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正装衬衫帅爸。
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加完班吃个米线
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骑行肌肉叔贝如塔
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每天都在努力坚持
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周三愉快，老头继续努力打卡。
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今天再唠个嗑，老头不知道拍啥了。
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光头大叔的街头风格：打造个性穿搭！
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继续坚持
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天天泡脚身体好
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中年胖熊过生日
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不动就长肉，郁闷啊
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且听风吟，且看云起，人生很短，美好定格
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女大两个月俯卧撑变化
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正是秋来蟹肥时
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诚信互关，
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【净水禅心】最新视频已上线，快来围观！
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新年北京大集之房山区安庄大集
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年轻人，年轻的时候更要好好爱自己，不然像我一样没了青春才后悔，哈哈
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因为贪吃所以也做美食，那些年胖子做过的美食
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人生很短，开心就好，那么多播放量才那么少奖励！
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夏天的风老头版
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秃子用梳子？
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反弹很快，要继续锻炼了，加油！
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房山地质公园博物馆探访，很有意思的室内风景之旅
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和合谷鸡丁鸡排双拼套餐
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我是个胖大叔
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伤感列车，歌伤感，人快乐。
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为啥我这么爱胖呢
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易县访古—荆轲塔
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自拍几张照片，哪个好看点呢？戴帽子好还是不戴好？
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药罐子大叔
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怎么选？太难了！
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大北京最漂亮的教堂！西什库教堂
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健身的人最自律