京东 11.11 红包
失眠的人如何面对噪音？所谓的噪音，大多数都是能接受的生活噪音
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不管失眠多久，都不要担心无法恢复，因为睡眠是人的本能
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长期失眠怎么办？失眠者要从自身找原因，调整身心方能恢复好睡眠
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其实我们失眠的痛苦，更多的是期待睡眠而带来的，而不是失眠本身，失眠和吃饭一样，饿了就吃困了就睡，何必强求呢？顺其自然改干嘛就干嘛这才是人的正确选择。
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房间选择什么颜色，取决于对事情的看法
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多疑导致失眠怎么办？焦虑不安神经衰弱，我说说睡眠恢复经验