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双打干货丨就你和网带过不去?关键分扑球总下网?快@你的莽夫搭档来学习网前扑球吧
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双打封网姿态,怎么才能不漏球?是不是暴露自己了?
网前扑球总下网?脏教练一招帮你做到网前封网0失误
网前蹲封不可取!缺少制动性和灵活性,出脚下位最理想!
脏教练对阵津门天花板 羽毛球圈里业余的顶尖选手究竟有多强?
双打接发的一拍制胜球,如何一击制胜!这期告诉你
双打干货丨双打发球明明很贴网了,还会被对方压制?
【双打干货】丨双打防守放不好?多看看表就能学会的防守?羽毛球双打问题脏教练帮你解决!
双打接发推两侧,你是不是推的越凶s的越快?丢掉重心了,忙坏后场搭档怎么办?
一直挑球,怎么做到防守反击
双打握拍您知道吗,轴距决定摆速!
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【双打干货】丨羽毛球平高球见球就跪?无法侧身总陷入被动,打完球回位不及时是因为重心丢失!
双打中半场还打不过对面吗?还老是夹胸平抽着打嘛?跟着脏教练学平抽让你的平抽也可以是网前雨刮器!
听说张教练杀球320迈,业余圈很少球有人能接得住
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高阶双打手指发力(指旋式手指发力)短促空间最为有效!
双打干货丨羽毛球被动头顶反手区,化解的方法技术在这一期跟你讲明!
为什么在网上学习内旋发力,学习很久刚开始很正常,后来时间长了发现有疼痛感?
双打干货|是你还不会杀球?教你羽毛球杀球奥义·右蹬左“旋”的方式,一定要养成习惯再进阶啊少年!
平高球被压制
双打被偷后场?队友无动于衷!到底是你来还是他的错!
前三拍后场
双打帮队友封网何时出击拿球?记住这两点!
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双打网前抢高点后,比推、扑更好的选择!
双打后场进攻慢半拍,拿不到绝佳进攻机会?
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双打第三拍近身球
球场五种必学正手对角线技术,学会对角越来越好,你兄弟打直线,你在网前痛哭脸!
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双打场上对抗变拍谁转换快谁能先下一分,这个技术简直不要太有用!
假动作不要用
双打总晃到队友?或被队友骗!你需要有这个意识!
羽毛球双打到达一定水平之后,发力杀球就不在是取胜的关键了!
【双打干货】|打一局比赛把腰伤了?双打当中遇到被动过腰的球该如何处理?脏教练教你如何被动强攻!
双打防守时上手位胸前球接的太别扭?是不是不会用压肘反击?