前三拍后场
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
网墙蹲封不是长久之计，正面迎击手脚同步能制造出更有威胁的封网和连贯！
...
打完后场球回动慢的主要原因，来看看是不是你的问题
...
林丹：我打球骚吗？
...
双打后场进攻慢半拍，拿不到绝佳进攻机会？
...
双打接发的一拍制胜球，如何一击制胜！这期告诉你
...
【双打干货】后场底线不会打斜线？利用好位移变线！这期对新手很友好，进阶球友先等一等！
...
双打握拍您知道吗，轴距决定摆速！
...
警察都受不了，被偷后场怎么办？这次自己解决！
...
反手后场细节教学
...
羽坛后场闪电侠 熟练者五种羽球正手后场快速处理技术，帮你做球场上最快（骚）的男人！
...
双打第三拍近身球
...
羽毛球后场反手击球的要领到底是什么？被动处理！
...
2025YONEX试打会
...
我的天原来这才是真正的鞭打发力
...
C字引拍反打
...
抓球不要暴露
...
一见翻网就头痛，翻滚吧羽毛球，有手就会的龙卷风外展搓球！
...
抽球总是借不上力？关于抽球的发力运用手法，旋转拧动抽球！你没见过的发力方式！
...
杀球还会切拍，一招帮你解决
...
羽毛球五种必学追身球处理！ 你和你的兄弟是否也被追身球困扰？跟着脏教练一起硬起来！
...
wuwei跳杀
...
双打封网封不到，看看是不是你也有这种问题！
...
高远球三阶段，新手小白必修课！
...
一个技巧让你在羽毛球场健步如飞！！
...
步步为营 脚下生根 头顶后场回位方式！步伐在羽毛球中大于一切！关于头顶击球之后的步伐合理性，想要做到系统链路串联必须这么做！
...
双打被偷后场？队友无动于衷！到底是你来还是他的错！
...
步步为营 脚下生根，如何从步伐让场地变得更小！从持拍手来讲和前者也有大联系！
...
一直挑球，怎么做到防守反击
...
脏教练训练日！让队友陪我练了组防守花了1500你们看值不值？
...
不妨碍传统发力的新晋式握拍法，场上打球多加一个力不好吗？
...
必学！五种必学后场被动处理！被动球？不存在的！看脏教练轻松化险为“姨”（不说了我先修养几天朋友们）
...
一个胖子在羽毛球场上不想跑的时 候，就是他准备发射的时候！
...
进攻小对角
...
步伐最优选择
...
不要害怕失败！你害怕的是从未尝试！打比赛要有霸气，不要想赢怕输，硬起来！
...
羽毛球五种必学后场假动作，这几种动作难度系数比较大，可以模仿但不建议初学的你随便乱用！
...
羽毛球启动步总是站不稳？反应时间慢半拍对手出球没反应怎么办？
...
双打挡完谁上
...
接发球手是尺
...
双打中半场还打不过对面吗？还老是夹胸平抽着打嘛？跟着脏教练学平抽让你的平抽也可以是网前雨刮器！