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网前蹲封不可取!缺少制动性和灵活性,出脚下位最理想!
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【双打干货】还在为双打中间位而争吵吗?防守挑中间,被打到怀疑人生!艾特你“小可爱”队友一起来学吧……
双打干货丨羽毛球被动头顶反手区,化解的方法技术在这一期跟你讲明!
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【双打干货】丨羽毛球启动步到底是什么样的?无形胜有型,不要被固定动作局限!!
双打干货丨羽毛球吊球总吊不过去,过去也被对手抓?这一期好好讲讲你的问题所在!
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五种必学反手对角线技术,快艾特你的兄弟学完去和林丹对线!
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从此这个世界上少了一把弓箭9球拍,也少了一个热爱羽毛球的少年…
双打干货丨双打发球明明很贴网了,还会被对方压制?
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羽毛球中小关节发力同样重要,跟脏教练一起学习五种必学的正手指法吧!
网前老六养成记~勾球原来还可以这样勾
这五种失误能放得住对手!但能防得住你兄弟的连环失误吗?
杀球教学!杀球怎样才能地爆天星?其实不用力才是最好的发力方式!
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无效蹬转与无效蹬转对比,这2种无效蹬转,你踩坑了吗?
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发球如何让对手直接崩溃
偷后场可以不用但不能不会!以暴制暴有时候比指手画脚更有效!
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击球启动点如何掌握?高阶步法之快回慢踩!
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发球又平又好为什么还会被扑?你的恒定标准对了吗?
别看一拍勾球很简单,单双打勾球思路是完全不同的,因为只有两个演员在场上球友们先自行脑补一下吧……
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刘辉x脏教练,实战双打梦幻联动(上)
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羽毛球偷后场就没有王法了吗?无限制一直发?那是不是不用练别的球了
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