京东 11.11 红包
目前最好50秒内才93个，质量和爆发速度还得有待提高，继续加油💪
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我高低肩~稍微微快一点，左手手臂不直会明显，下次再挑战50个慢速左右手直臂标准引体向上。
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才第四天恢复训练，比预期稳定快不少，50秒破100个引体向上有百分之百的把握和信心。
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37秒完成55个引体向上，还能轻松再接前水平。
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三个月没有训练了，昨天正式第一练~快速恢复之中，这个月内目标挑战50秒内破100个宽距引体向上
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第一组做太多了，导致第二组没有恢复过来，最终两分钟完成了98个引体向上
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大学体测惊现一大神小伙，一口气怒拉30个引体，震撼全场
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最近看到很多高手挑战什么标准引体向上，那我这55个握杠不能挪动手的标准引体向上是什么级别？国内有人在一样的速度和规定的时间内完成吗？欢迎转发分享挑战哈！
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中国人也不差，目前勇士基地极速赛道最快速度18秒
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精武尖兵之极限挑战!11分 57秒，单杠引体向上100个!等你挑战！
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人生短短不过3万天，开心把每一天过好就对了
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你们觉得哪个更猛呢？
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世界第一拿下，50 公斤单手引体
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单手吊杠两分10秒后，还能快速完成42个引体向上，欢迎来挑战！
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刚恢复十来天质量不是很好，等调整到最好状态时~再挑战50秒内破100个
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加油！gan！
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完虐1分钟引体吉尼斯纪录，一口气操作，惊为天人，发一波受伤前库存。再见，引体！
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