京东 11.11 红包
520特别篇之从519做到520的...........俯卧撑！！猫猫也要过520【中间还有一段羞羞的猫片】~~~
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5.21简单放松一下，差点被教练带走...
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回南天训练~球鞋一脱袜子都湿湿的...
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【二狗到处跑系列佛山】是谁放假还在虐腹练腿练核心？吃我一jio！！最后10秒是彩蛋！！！
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5.6夏天正式开始了！又是暴汗的一天【最后差点被教练送走】
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练舞三天，脚底板好酸！核心力量不能停~
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【下肢力量】夏天来了，鞋子湿透，袜子湿透，人也湿透！训练不停！
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8.29做个双杠蚊子追着我的脚咬啊！【解锁新动作放个烟花庆祝一下】
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10.16今日暴走10000步脚还是香香的，再点个香和宝子们聊聊天~【一定要看到最后呀】
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新鞋上脚袜子都是香香的！深蹲走起！
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4.3每天100个俯卧撑的干活D2【在阳朔逛吃的碎碎念】
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426.27~战歌起！200个俯卧撑（在家后山）【天气贼好~小风吹着，蚊子咬着🦟】
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5.11爬完五台山腿快废掉了..【第一天特种兵，第二天坐轮椅】
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就光脚练背不打滑~冲上主页！
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1.27居家球感训练！你是看球还是看袜子？说你呢！
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一起减肥吧~脚上的汗真的很难干！【核心训练】
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来吧深蹲吧！仔细闻脚上是暴风雨的味道！
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增强核心力量又是脚酸的一天!!!【解锁两个新动作】
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新鲜的肌肉男
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大年三十运动完~你们能吃多少个饺子？
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1.28居家训练~换了双新袜子打球真的很舒服！
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4.1718重庆的风重庆的雨炫完火锅做运动！！【沉浸式补完200个俯卧撑~重庆好热】
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4.28~29(回深圳）暴爽！今日200个俯卧撑！【五一放假也不能偷懒呀】
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户外系列~震惊所有的蚊子都在吃我的脚！【小树林俯卧撑】
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一组60个俯卧撑直接做完
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4.1每天100个俯卧撑的干活D1
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1.14~日常训练~打了个灯白袜更黑了!
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去除班味的最佳方法！运动过猛才发现袜子开了个洞！【反向核心力量】
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两个月 我亲手捏碎了以前的自己
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【哇~好多人啊】6.17在北戴河做100个深蹲的人全网大概也就只有我了！
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重温
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【二狗到处跑系列】从头湿到脚雨林徒步！简单至极的准备～滑到最后带大家看澜沧江
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6.2夏天就是要练腿！
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遛杜宾五小时，跳操跳不了一点｜运动打卡，day6/30
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训练前准备~教你Aj1如何帅气又舒服的上脚！【不系鞋带】
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8+1之后的俯卧撑，只要意识清醒，每天必坚持！
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纹身肌肉男戴着墨镜太会扭了
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克里斯 - 5 种值得练习的俯卧撑变式（第1部分）
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热爆爽爆！好的好的我保证明天做200个俯卧撑～【真的是一镜到底呀】
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4.11充血后100个俯卧撑简直不要太爽！【花絮在最后呀】D7