京东 11.11 红包
240707继续学习西班牙语和英语，下午打惯蛋，开心的一天
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240624居家第一天，俯卧撑，30个
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【WWE RAW】第1637期
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240501劳动节快乐，偷懒一天。飞驰人生2挺好看的！要跟过去的自己比！
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240711儿子发烧，昨天就开始了，今天还是忽冷忽热，老父亲不敢多喂美林，24小时已经六次了，希望快点好起来
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240502开心一天是一天
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240722练背一天，推拿了半小时，放松背部，希望能睡个好觉，就是健身房人太多了，需要避开高峰，找个合适的时间段
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240925练背日，得继续坚持。教育小孩好难啊，都说无条件养育，课小孩确实会无理取闹，总有打骂他的冲动！是不是一旦要生气了，把他当成别人家的孩子，是不是会控制住
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240428还是身体健康最重要
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240327练背
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20240419俯卧撑20个，标准不？早起补一下锻炼
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240817偷懒一天，海边玩，如果没有工作、生活压力，海风吹着真舒心啊
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240915离了大谱了，其实已经是16号凌晨四点，自控力确实太差了
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240229练背的一天，今天又晚睡了
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240315中午又是练背，怎么感觉练到了腹肌？晚上加练了核心，明后天该腹肌撕裂了
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240628惆怅一天
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240531宽距引体5个，得继续练
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240307女神节快乐，练肩一天，加了点心肺，最后午餐晚餐真开心
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240619打篮球的一天，大脚趾有点被踩的疼，看来老了还是更适合游泳这项运动，可以少受伤
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240422小朋友怎么做作业就这样难呢？才一年级，每天十一点睡觉，七点起床，这作息，未成年人身体能发育好么？
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240725零售行业是个好行业吗？小朋友手有点肿，不知道被什么虫子叮咬。今日练肩，保持运动！
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240530早起锻炼，还是只能30个俯卧撑，缓慢进步中
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240726多邻国学习英语喝西班牙语，PK半决赛，现在分数还太差了，得继续加油！今天练背，明天看下推拿效果。
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240127勉强单杆9个了，摆动很大，力量不足，还得继续练
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240402保持平常心，适应新环境和节奏，坚持锻炼身体
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240723练胸一天，时间过的有点恍惚，差点忘了日子
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240119三天打鱼 两天晒网，有点累了，好好休息下，锻炼没续上
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240209除夕，大年三十啦！我在飞机上度过，保持学习，今天学到新知识，踢猫效应，愤怒时想想后果。
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240522不到70kg了，终于腿上缝合好了，重启锻炼之路
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240617放纵一天，吃着瓜子看着美剧剪辑，好开心哦
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240813深圳出差，有点累。攒股吃股息是不是一条康庄大道呢？是不是要调仓换股了？小额加仓意义倒没那么大，不影响整体收益。
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240911健身需要耐心，投资更需要。俯卧撑40+20+15*6，继续加油
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240914接受自己有时候真的是蠢到死的观点，才有日拱一卒，天天进步的可能性！加油，练腿后排乳酸中
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240426继续练背，10个稳定是个坎啊，为啥，那就继续拉，继续锻炼
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240104引体接近6个了，凶了儿子有点愧疚
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240406偷懒休息一天，脖子不舒服
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240814有没空锻炼，只能吃的健康点。调仓换股还是要谨慎，在没有明显便宜占的时候先不动。
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240721不能一直晒网了，打鱼咯，练肩，为啥一直弹响？哪里不对？
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240407刻意练习，1万小时定论，并不是简单重复
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240731感冒，今天就到这了，早点休息了
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240806肩背胸臀腿，全套恢复下，除了腰腹。哎，自家儿子晚上折腾好几次，锻炼积累的一点查克拉都不够用了