Kpop女团版｜帕梅拉站立瘦腹，腹肌崛起二部曲｜全程20分钟
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大包肌肉帅哥
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【帕梅拉day5】dj歌单 | 32分钟暴汗+10分钟拉伸 | 超燃HIIT | 暴汗有氧 | 内啡肽UP | 超级踩点 | 卡路里燃烧 | 高效燃脂 | 拉伸