20221121保定市易县西山北乡菜园杨树岭-一炷香-聚仙谷-狼牙山五勇士跳崖处-栈道-杨树岭
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20221027保定市易县菜园-杨树岭-黄栌峰-月亮门-狼牙山-石佛沟-菜园雨中环穿登山穿越徒步观云海赏红叶，狼牙山系红叶观赏期已接近尾声,近期华北地区大幅降温
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20221104保定市易县西山北杨树岭-月亮门-狼牙山-石佛沟-菜园-杨树岭环穿，今日最低气温0度，山雾飘渺蓝天白云
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20221113保定市易县西山北菜园村北庄路口-下峰院-狼牙山南天门（天门洞、天门坎、天门顶）-蚕姑坨-老君堂-生驴谷-下峰院-北庄路口环穿登山穿越徒步2
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20221016保定市易县菜园-杨树岭-聚仙谷环穿登山穿越徒步，登顶狼牙山空中栈道
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20221025保定市易县北庄路口-下封院-生驴谷-聚仙谷-杨树岭-狼牙山栈道-杨树岭-北庄路口环穿登山重装穿越徒步，翻越4个垭口，悬崖边红叶，无限美景在险峰
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20221113保定市易县西山北狼牙山生驴谷南天门环穿登山穿越徒步
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20221016保定市易县菜园-杨树岭-聚仙谷-狼牙山顶栈道环穿运动记录
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20221118保定市易县西山北乡菜园村杨树岭老庙台狼牙山栈道月亮门环穿登山穿越徒步
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20221229保定市狼牙山滑雪场双板滑雪，高级道与索道缆车本雪季首次启用，第一个抵达体验一镜到底记录留念
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20221104保定市易县杨树岭-月亮门-狼牙山-石佛沟-菜园-杨树岭环穿登山穿越徒步运动记录轨迹
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20221113保定市易县西山北菜园村北庄路口-下峰院-狼牙山南天门（天门洞、天门坎、天门顶）-蚕姑坨-老君堂-生驴谷-下峰院-北庄路口环穿登山穿越徒步
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20221020保定市易县菜园村杨树岭狼牙山顶栈道赏红叶，滑雪群朋友新雪季前登山体能训练，山顶午餐花絮，insta360 go2拍摄
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美食后花园 S2EP11 蛇麻花
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20221107保定市满城区黄土寨，立冬日深山沟攀树寻柿，磨盘柿子熟透沁人心脾
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20221020保定市易县菜园杨树岭栈道环穿登山穿越徒步
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20221010保定市易县狼牙山蚕姑坨老君堂五马义神佛沟生驴沟沙岭沟北沟穿越赏秋观红叶
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20221115保定市易县西山北乡菜园村狼牙山杨树岭-老庙台-空中栈道-信号塔-石佛沟顶-月亮门-杨树岭环穿登山穿越徒步轨迹记录，爬升和下降都超过1000米
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20221017狼牙山蚕姑坨老君堂纯红叶部分
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20220811保定市徐水区瀑河水库干涸库底穿越徒步8km，因上游水库关闸导致瀑河水库见底涓流，野草丛生徒步好场地，脚感弹软微风拂面，白鹭纷飞，泥鳅硌脚，舒畅
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20220810保定市满城区东于河柏树山穿越徒步4km，日照强烈温度适宜蚊虫巨多，腿部被咬多个大包，以后活动要考虑防蚊措施
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20220829保定市徐水区瀑河水库裸露库底穿越7km，白鹭黑鹳野鸭伴随，最高气温23度，瀑河休闲度假区今日开幕，鼻炎总吸鼻涕是个问题
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20220919保定市阜平县燕台村荒山重装穿越赏秋，丰收的大山腹地
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20211122大风降温后清西陵半日游
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20220819保定市易县蚕姑坨重装穿越山顶树荫内扎营烧饭午餐午休，自制牛肉丸蒸米饭简餐，凉爽的山风和起伏的蝉鸣白噪音让午休极度深沉舒爽
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1990年的保定市，来自上个世纪末的珍贵影像
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20221010保定易县狼牙山蚕姑坨老君堂神佛洞五马义沙岭沟生驴沟北沟环穿登山穿越徒步赏秋参佛观红叶（4K）正片部分
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20220822保定市满城区坨南乡岭西村、伟人峰、荆子峪、北沟底、支锅石重装环穿徒步11km，沉浸式体验穿越的艰辛与道路的困难
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20220910中秋节儿子在衡二高三年级课堂留念
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20230215环太行山自驾徒步穿越第2日早餐觅食武安羊汤，今日目的地为：京娘湖、东太行、蜗皇宫和太行八陉之滏口陉。
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20170111南京南昌探望军校同班同学游览夫子庙秦淮河滕王阁潘阳湖长江品盐水鸭鸭血粉丝汤南昌拌粉瓦罐汤农村血鸭咸鱼等
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20220822保定市满城区坨南乡岭西村、伟人峰、荆子峪、北沟底、支锅石重装环穿徒步11km，夏季灌木杂草过于密集无法下脚难寻道路穿越困难，下山碎石道崩溃
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20221017保定市易县狼牙山蚕姑坨老君堂登山穿越赏红叶
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20220911中秋节后第二天，开学后首个假期赴保定漕河堤坝沿村原生态穿越
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20220917保定市徐水区瀑河水库。瀑河底，水潭边，苍耳碧连天。
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20220925保定市满城区吴庄村黄土寨接待客人：请上树，吸柿子，果大、皮薄、汁多、味美
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20211207保定徐水大王店果园深处野山攀登荆棘密布野山枣树悬崖攀岩
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20220827保定市徐水区瀑河乡荒山枣林穿越，最高气温28度，蓝天白云
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20230215环太行山自驾徒步穿越之旅首日，河北省邢台市沙河大坪古村全记录，全石头村庄清康熙年间始建至今
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20220923保定市徐水区荒山草甸、柿林穿越徒步，秋高气爽，柿子香甜。
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家庭菜园播种苏州青