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被问及到不计报酬,给人看身体,办事情时。老修行是这么回答的
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看着调理身体的小姑娘冷的打颤。老修行赶紧劈柴生火,小土房顿时温暖起来。
晚饭时没见老修行出来吃饭,没想到到他在炕上喝粥吃醋泡蒜 。老人别怕酸,有条件的可以泡点吃。
晚饭后与老修行闲叙,有些传承的小秘法,真的很神奇。
真正的道家养生,睡觉都可以练功。跟着老修行学,想睡不着都难。
又遇到一味不认识的中草药 ,老修行说是“开口箭”, 大家有认识的吗?
牛爷分享自己练得道家引导功,练过道家功夫的,几分钟内就能感觉到气的运行。
老修行这套拍八卦道家养生功去浊存清,有人愿意学吗?
天晴的话,无论夏天有多热,无论干活有多累,无论条件如何,老修行都坚持正午晒背1个小时,你知道这对身体有好多吗?
老修行亲授打坐方法,没有那么神秘。
大道至简,每天吃这样简单的粗粮食物"发糕" ,喝中草药粥,身体依然不比年轻人差。这样修行,你能坚持多久?
道家“导引术”并不难,老修行将这一式跟大鹅联系起来。简单3分钟,身体就可以得到舒张。
丹田之气收放自如,沉到脚底才能生根。
老修行走时交待,所有的九蒸九晒步骤一定要按照要求来,切不能心急。
采药路遇玉虚岩,老修行都不想走了。曾经定是有高道在此修炼。
今年野生鸡头黄精太难收了。产量少,山里人还不愿意挖,零零散散这才收了不到1000斤,把小的一挑,估计"黄精膏"100斤都熬不出来。
山里条件不好,许多事都得自己动手。大家希望看到一位仙风道骨的道人还是平凡的老人呢?
打坐前,按着这2式,打开关节。照着学,一点都不难!
生活本不苦,苦的是人心
气沉丹田,气能在内转自如,可没那么容易学。
来干活的阿姨突然牙疼 ,吸溜吸溜的难受,老修行3分钟轻松解决。
很多民间中医都有自己的拿手技能。关键是人得信,请多给他们一些时间,多一些信任。
老修行带善友们采中草药,强调野生灵芝的好处是被夸大了。
桃胶大家都知道,椿树胶有人用过吗?跟肺有关!
人生如白驹过隙,有些事,有些人真的就是转眼即逝。面对未来,我们都要微笑面对,向上生长,向内求己
修修补补才是人生,一地鸡毛才叫日子。
万物随心造,用心和不用心做出的东西真的不一样。
灵光乍现
“焖汗”是九蒸九晒黄精炮制中很重要的一环,很多人为了省时间,已经放弃了这一步。
来武当多年,依然忘不了家乡的美食,手艺还行吗?
老修行总是告诫我们,做九蒸九晒一定要认真。风雨来了要遮挡,阳光烈了要盖网,要像照顾小孩儿一样,细心看护。
刚打坐没一会就瞌睡,坐不住?老修行演示他自己是如何打坐的。
明明说了不动不蛰人的。结果被“打脸”了,大姐明明是真没动啊。所幸,老修行有妙招。
每天睡前拍打“百会穴”200下,一窍开则百窍开,心情舒畅,轻松入睡。
养长之道,应季取气。夏季养阳,不要怕晒太阳。
很多中草药炮制需要用土蜂蜜,老修行挑选蜂蜜有他自己的标。这个方法非常简单,回去打开蜂蜜试试吧。
老修行告诉我们”一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先”。此三宝,持而保之,才能成器。
强调吸气呼气,是道家养生非常重视的。没有练过的人,真的像听“神仙对话”。
每天最幸福的事情就是跟老修行上山,既锻炼了身体,又能认识武当山各种中草药 ,最难能可贵的是学到了药人对bing人的关爱,对自然的敬畏。
中草药采摘很注意时效,有点“过时不候”的意思。白菊花的好处不用多说。和老修行找了半天,也没找到太多含苞待放的。
为啥现在中药不行了?老修行是这么说的。