京东 11.11 红包
没有对抗就会忘了怎么打
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弱侧腿一天500腿速成训练
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俄式拳击，回归人类本性 跳跳猴
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扫腿胯送不出去？练练辅助动作
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中距离进攻手段的变化，当你感觉到了瓶颈就把基础拿出来再练练。
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好的东西不会被埋没【值得收藏重复观看】
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【拒嘴炮】两个up主线下的决斗
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俄式拳击切换角度变向技术合集。
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猜一下我在那个拳馆学的拳击
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peek aboo 风格的沙袋打靶训练
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【第一视角】健身房搏击教练笨拙的拳头真的没有杀伤力吗？
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三年练一次的肘，重出江湖
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小朋友的俄摆比我打的正宗
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低配版哈格勒，天生的重炮手，这发力你相信只上了两节课吗？
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如何安全的掏对手腰子
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自己练了四年还学了咏春，可以打比赛了吧
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国内职业拳击最需要的是这个
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打打靶 还是没感觉。我想克隆一个我给我拿靶。
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清瘦弱小的苏波邦和各种大块头的轻实战 游刃有余
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【懦夫救星】想成为超级拳王吗？
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泰拳扫踢的精髓 松 弹 抖劲
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模仿一下梅威瑟的沙袋发力技巧。
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拳馆监控拍下罕见的跨界格斗，拳击手对战自由搏击
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俄罗斯“形意拳”，力量像流水一样传递
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别躺着云锻炼了，一个人如何在家里打拳靶？
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静下心磨练技术，这境界叫返璞归真。
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不要小瞧拳馆里“臃肿”的老头子
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30秒后我的鼻子将受到一个重击，被曾经跟我练的人，只有我退步了
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实战引路人“对抗”“脱敏”
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播求就是把这三招打出一万种变化
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开始拙劣的模仿，是为了以后的闲庭信步
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想成为拳击高手，要在大脑中建立攻防转换的数据库，带着想法移动
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俄式拳击基本的攻防演练。
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洛奇8：中国开拍
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乒乓靶 自信放大器
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俄式拳击防守严密诡计多端的刺拳
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随便传个视频
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【防守问题还在，卡夫踢也没明显效果，可惜可惜】孟高峰 VS 托马斯·阿吉雷
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泰拳的弹抖松劲，练好了你可以像苏波邦一样任意角度起腿
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教练扫踢要注意什么，开胯
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一回合实战打到打不动为止