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这么多版本的八段锦练哪个?认准太极沈师兄的国家体育总局标准版
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八段锦女士演示版(自用)
这是我第一次练八段锦,找了很多版本,这个带呼吸口令且很清晰,分享给需要的姐妹👭动作很多不到位,等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
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