芝麻加茶饮，既滋补又养生，一年四季少不了
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湿邪缠身、消化差？自制健脾化湿饮，润肠祛湿一身轻松
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饭后一杯茯苓薏米茶，健脾祛湿、利水消肿，一身轻松
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养肺茶方：“杏仁紫苏茶”解表散寒通肺气，痰多咳嗽就喝它
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腰酸体弱腿没劲？试试山萸桃仁粥，滋养五脏，把肝肾亏虚补回来
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养生茶饮喝五福，调和五脏补气血，身体安康迎福气
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工作劳累用眼过度？来杯蓝莓桑葚汁，保养眼睛，舒缓疲劳
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精神不振没力气？自制黄豆薏米糊，补益肝肾，赶走疲劳乏力
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在家做糯米芝麻糊，搭配早餐简单又滋补，补肾益气，还能调和脾胃
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咳喘不停是肺虚了，试试百合莲子豆浆，止咳化痰，强肺润肺
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内调外养陈皮茯苓茶，调理脾肾，养出好气色
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心烦气躁多喝绿豆花生粥，滋养气血，清理肝热，舒缓心情
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食多腹胀不适？来杯消食茶，消食化积，疏通肠胃解油腻
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一湿生百病，多喝祛湿汤，利水消肿，健脾祛湿，远离痰湿体质
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食疗妙方：山药麻奶糊，滋补强身健脾胃，缓解病后气虚体弱
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眼睛疲劳易上火？试试胡萝卜枸杞豆浆，滋补肝肾，还能护眼清肝火
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女性瑰宝四物汤，调经补血还养颜，搭配鸡蛋炖煮更加滋补
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养肺食疗良方：多喝杏仁蜜茶，止咳平喘降肺气，有效预防气管炎
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病后亏虚，身体乏力？试试人参茉莉花茶，健脾补虚，滋养促恢复
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养胃补血，清火安神：桂圆莲子银耳羹
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食多不适，煮饮一杯平胃茶，解腻消食化痰湿，让脾胃越来越好
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秋冬咳嗽烦心？推荐六安煎茶，帮您健脾化痰、降气平喘
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三药合用制养阴增液茶，通便润燥，帮助肠胃运动起来
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气郁日久，影响肝脾，来杯柴胡桂枝干姜汤，疏肝解郁、愉悦身心
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胃寒腹痛不消化？宜饮健胃茶，温里散寒，有效调理脾胃
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工作繁忙消耗心血，试用龙眼甜茶来补补，温养心脾，填补身体亏空
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小寒时节应补肾阳，丁香覆盆子茶壮阳益肾，肾气足不畏寒
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嗓子痒咳嗽不断？多喝橘红茶，润肺化痰利咽喉
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健忘失眠又盗汗？来一杯补血安神茶，健脾和胃、益气提神
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烦闷失眠压力大？试试舒肝解郁茶，帮您顺气护肝，喝出好气色
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病后脾虚还干咳？试试山药核桃粥，健脾润肺，帮助身体快速恢复
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适合夜猫子们的养生熬夜汤，赶走疲惫乏力，修复熬夜损伤
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祛湿名方四神汤，简单四味中药，温和祛湿，还能健脾胃
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立冬至，寒气降，莲子栗子排骨汤来滋补，清润补脾，暖身又健体
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药膳食疗：黄精鸡蛋汤，改善体虚提高免疫，补回流失的气血
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食欲不振喝二麦洋参粥，健脾消食，滋补胃阴去虚热
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秋分养生正当时，重在养肺润燥，益喝百合杏仁粥，顺应节气好过秋
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脾胃虚弱不易消化？家中常备和脾茶，温养脾胃喝出好身体
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药膳食疗汤：黄豆煲瘦肉，补充营养高蛋白，适合身体康复虚弱滋补
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健脾和胃 除湿利水：芝麻核桃薏米粥
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病后体虚要滋补，多喝桑葚紫米米糊，既养肝肾，又补益气血