中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第二章原地训练—5倒地爬起
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被动压腿，竖叉，横叉，压胯，压脚背20240628
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—1步伐练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—5腿部摆荡练习
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中国古典舞舞基训 身韵 地面旁提
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—3斜线跳练习短句（二）
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中国古典舞舞基训 身韵 地面提沉移
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—4半蹲步伐练习（三人版）
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—2原地中跳练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—6踢腿练习
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中国古典舞舞基训 身韵 地面横拧
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中国古典舞舞基训 身韵 步伐训练
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中国古典舞舞基训 身韵 舞姿训练
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第二章原地训练—1原地擦地
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—4斜线跑跳练习
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中国古典舞舞基训 身韵 盘腕
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第二章原地训练—3快速擦地
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中国古典舞舞基训 身韵 风火轮
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第一章—3蹲活动组合
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中国古典舞舞基训 身韵 地面冲靠
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—4半蹲步伐练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—5跳跃练习
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中国古典舞舞基训 身韵 摇臂
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中国古典舞舞基训 身韵 云手
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转呀转
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