随风起舞，即兴于公园：久违的舞蹈，释放心灵的节奏
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中国古典舞舞基训 身韵 舞姿训练
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中国古典舞舞基训 身韵 云手
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中国古典舞舞基训 身韵 地面冲靠
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中国古典舞舞基训 身韵 地面旁提
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中国古典舞舞基训 身韵 步伐训练
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中国古典舞舞基训 身韵 地面横拧
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中国古典舞舞基训 身韵 穿手
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—1原地小跳练习
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中国古典舞舞基训 身韵 盘腕
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第二章原地训练—4地面摆腿
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中国古典舞舞基训 身韵 风火轮
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中国古典舞舞基训 身韵 地面含腆仰
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第五章结束训练—放松练习（已全部更新）
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中国古典舞舞基训 身韵 摇臂
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中国古典舞舞基训 身韵 青龙探爪
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—1步伐练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—3倾倒重心练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—5腿部摆荡练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—6踢腿练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—5跳跃练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第二章原地训练—5倒地爬起
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第二章原地训练—2原地脚腕
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第一章—2地面活动组合
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第二章原地训练—1原地擦地
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第二章原地训练—3快速擦地
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第十三届中国舞蹈“荷花奖”古典舞25日评奖 下半场综合点评
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第十三届中国舞蹈“荷花奖”古典舞25日评奖 上半场中场点评
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27日评奖 上半场中场点评 第十三届中国舞蹈“荷花奖”古典舞
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第十三届中国舞蹈“荷花奖”古典舞25日评奖 中场评委打分解释
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—4半蹲步伐练习（三人版）
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27日评奖 中场评委打分解释 第十三届中国舞蹈“荷花奖”古典舞
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28日评奖 中场评委打分解释 第十三届中国舞蹈“荷花奖”古典舞
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—3斜线跳练习短句（二）
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—2原地中跳练习
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学习钢琴｜第一天 基础手型+手指变换
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自学游泳！跟着梦觉学游泳，今天感觉手顺了一点，但后面右肩膀开始痛了，感觉是手发力不对导致的
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舞蹈诗剧《只此青绿》1230珠海金湾艺术中心谢幕
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漫步在林中
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前往北千住的一个公园
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日落分享～