京东 11.11 红包
求受力分析图
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花式俯卧撑＆花式双力臂，基础恢复训练
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即将解除封印
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综合训练
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右臂脱臼第三周，恢复训练，力竭组。
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震惊后面小朋友5秒钟
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B站的云健身达人，真的超乎想象
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演员杂技倒立
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吊环练练功能性
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今天自重练一下，练练背和爆发力
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练练基础拉力
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Better Form
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第一次练人旗找不到发力
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一些基础的推拉练习，街健
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平地窄距，肘触地，68kg1.5倍自重，100kg推两个做个组，街健也能练出力量。
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回到第一次学街健的地方
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我是云健身，有手就行
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街健人的一天
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去年右肩受伤时的空击练习
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177约30s前水平
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78kg选手第一次学习爬绳，从来没玩儿过
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5个不借力引体
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腰腹核心肌群想要提升的朋友，可以练练
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零摆荡双力臂，怎么样？轻喷。
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打打空击，步伐
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街健人，街健魂
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总有蠢货不健身，装得自己很懂的样子
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健康的老舞夫，去年国庆节左右
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恭喜中国队拿下巴黎奥运会小轮车项目金牌，在此祝贺我的朋友和她的冠军队员，中国加油！
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不充血臂围36，但是我这个背让我，看上去只有30的臂围
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8月21日拉力前水平训练
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从零开始恢复街健第一天
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Crossfit经典项目，花式爬绳，老实人版和爆发力版。
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库存，双力臂
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单手前水平退街练习
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甚虚的前水平＆丑陋的空击
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右肘脱臼以后，摆拳和单边架还是有影响，慢慢来吧。
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今日空腹69kg，40kg只能推5个，状态不好
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（点击字幕）街健大神-西蒙斯特教学-Handstand 1.1 Walking (1080p with 30fps)
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该说不说，冲了两个星期肩膀，今天一试成了
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街健90天决战，第60天，单手引体