真是被自己菜到了
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20kg弯举不标准一个标准一个。
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就怕力竭时，遇到自己的朋友
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新手健身三个月
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《男生的自卑时刻》
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不追求大肌肉，觉得这样就够了。
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肩膀才是男人的门面。
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他等待这个时刻很久了吧
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当你练了一个泵感十足的腿，然而……
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你准备从什么时候开始健身呢？
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健身8个月vs健身5年。让大家看看真正的小骨架。
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普通人健身从一月到十二月的变化
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艾特你推不起40kg的软蛋兄弟
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当你练了一年有了打比赛的想法，上台的你：
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这家伙犯了一个大错误，最后只有羞愧的坐下来
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新手练手臂一上来就直接弯举应该是没感觉的，正确的手臂训练安排给你#自律 #手臂训练
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贾玲爆改一年 我爆改肚子一秒
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健身力竭时遇到这种情况怎么办？？？
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你并不难看，你只是在增肌而已
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再多挨几下就能开鬼背了
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当代健身房男生现状没跑了
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诺神眼中的自己
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细狗的三大特征，你符合吗？
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就5秒！！！
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健身人群的段位排名
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健身新手福利期太爽了兄弟们
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两个引体吊打80%的大学生
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同一个人30斤的变化
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坏了，真给童锦程这小子练出肌肉了
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“当你健身完第三天肌肉没有任何酸痛感”
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当你在健身房用小重量热身却被女生嘲笑时
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健身和不健身的都沉默了。
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曾经红到炸的一头肌之王
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弯举20kg（6个月前后的变化）
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记录堂弟在床上一晚上学会后空翻这件事
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常熟阿诺肩膀的一坨烂肉坏死了，刮骨疗毒
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《自律的伏黑甚尔》
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你的家就是一个健身房
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瘦下来后获得的buff
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今天练练肩吧，我的肩真的很弱