京东 11.11 红包
100个单手俯卧撑
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拥有残疾证的生活记录，视频很短，为医药温饱
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第800天，真的在进化
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抗癌女孩 耽误你几秒可以为我加油吗
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并腿单手俯卧撑X2
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天凉了，跑步已经不出汗了。。再过一个多月今年的跑步又结束了。
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靠墙倒立俯卧撑8个
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击掌俯卧撑
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团身俯卧撑X3
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03年男生酒店前台夜班和我过一天：练胸日
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好久没练足弓了
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100次俯卧撑
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放弃很容易坚持下去很难
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40岁的年纪，20岁的身体
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后击掌俯卧撑
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对不起我真的很需要一份流量来赚医药费
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一天50个俯卧撑第四天
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最近好累好累，但是我好像终于终于体会到了什么是有效努力。#健身日常 #康复运动
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说有氧无聊的，那是没玩过这个动感单车～
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150磅握力器捏不动
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这就是又爱喝酒，又喜欢健身的样子，简称活肌肉，怎么样评价下？
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可以190kg热身了
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今日搬家收入280多，晚上坚持自律健身走起。
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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坚持不下去了
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记录第一次上杠
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来看看跳绳八个多月，面部的变化～
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这条胳膊的肌肉是什么水平？
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只要在变好，慢一点没关系，勇敢乐观的人才能够看到光，加油硕宝贝！ #难熬的日子终会过去
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成功闭合？
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有自律的队伍嘛
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从零开始的俯卧撑第70天。病去如抽丝，真的是一点力气都没有。慢慢来吧
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冬天适合增肌还是减脂。
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戒导800天，满足粉丝的需求，室内无器械运动来一套
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已经走了很远了，还差一个核心力量，肌张力太高和协调能力等我一一解决完，问题好像越来越清晰了，最近反思自己也越来越少了。#运动#健身日常
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日晕
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俄挺高团打卡
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肌肉没了可以再练，爱人没了可以再找，钱没了可以再挣，但是千万不要失去对生活的热情！
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一囗气六个引体向上