京东 11.11 红包
尝试了几次，没力气了。
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第一次做vlog
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反复尝试。
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『50个俯卧撑』“只要够快，累就追不上我”。
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4个引体向上！
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爬不上去系列
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一条完成了的线。
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娃小区锻炼日常。
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20230916，周六，每周一次的攀岩课，随拍。
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第一次尝试配上录音发vlog ，没有文稿，想到哪儿说到哪儿。记录运动，记录美好！
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练习动态。这也是印象中第一次专门练习动态。小钢铁侠力气还行，动态就弱爆了！哈哈
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尝试倒立。以后多练练，应该能行吧。
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娃快11岁了
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以为是王者，结果是个青铜。
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在岩友的指导下，完成了这条V3。
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攀岩爱好者的天堂！室内攀岩馆体验分享
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今天小钢铁侠一口气做了三个卷腹上杠，有进步！
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练习仰角攀爬。
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小钢铁侠被岩壁虐了！
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现在训练确实少了，一周才一次。
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这条V3的另一种解法。之前娃都是用挂脚完成的。她说，身高不够，挂脚来凑。
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打卡眉山国际攀岩中心。小钢铁侠现在大概只能爬v3吧！
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勉勉强强成个功
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20230715，成都，水井坊锦江体育公园天一攀岩，据说是四川最大的室外攀岩，我们重在参与。小钢铁侠只有力量，没有技术啊！
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挑战成功！
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小钢铁侠的暑假生活开始了！7月6号至7月29号，田径队训练，训练四天休息一天。抽空，攀个岩。当然，还有一堆作业……
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攀岩练习
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娃学攀岩8个多月，第一次参加比赛。理所当然没有名次，不过已经很不错了！
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这是娃昨天练习的路线，今天特意爬给我看。
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25度仰角。
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爬得叮叮咚咚的，一听就不是高手。虽然学攀岩1年8个月，但由于现在的岩馆较远，一周只上一节课（寒暑假除外），能有这样的进步，已经很不错了！
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练习练习动态。
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昨天参加岩馆抱石赛，娃毫无悬念得了冠军（只有小朋友参加）
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今晚，不攀岩就不出门的臭娃儿。
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2021年12月18日，黑爆攀岩馆。我娃爬过了四条初级组的线。
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今天岩馆换了新岩点。
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攀岩，还是得有人指导啊！
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五一龙岩攀岩。
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最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。
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笨笨拙拙上去了，到了最后一步又笨笨拙拙掉下来了！每周一爬，娱乐身心。
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黑爆攀岩馆的V2，对娃来说都是挑战啊！