哄着练到底行不行？
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这就是“走捷径”的体育生
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不要再嘲笑体育生了
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这就是你们口中的捷径
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改变从一根弹力带开始#体育生 #田径训练
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体育生训练，喜欢戴眼镜的小哥哥20240522
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早训结束？
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体育生训练记录37
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如果每天训练到吐，拼死拼活考出来的大学最后连找工作都是个问题，你会后悔选择体育吗？
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只有体育生才懂这个感觉吧
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这个月跑量700公里的时候队员们的反映都是这样的!?!?？！！！
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体育生为什么踮着脚走路？
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崔VS白之争，到底抢跑没有？还是没辙了？
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8公里混氧，最后3060各两组。
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在这里你们不仅仅看到的是教练的残酷、严厉、冷血！还有爱。
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100米训练方法，训练方法提供参考学习根据自己的情况进行训练#体育生 #100米 #体考
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热身4公里，然后1000间歇6组，间歇时间慢走200米！最后一组上刺刀了！
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体育生放松肌肉
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【体育生】强度训练后高弹互相放松
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体育生的艰辛
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唐山19岁体育生疯狂训练三年，各项成绩均大幅度提升
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令体育生闻风丧胆怪叫求饶的开胯拉伸训练
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一堂课能有多少改变，只要认真投入，多动脑，跟上教练的思路，一堂课进步还是非常明显的。
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《强度训练》500+400+300+200+100！
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训练爱跑厕所是什么毛病？今日训练匀速跑6公里+600米✖️3+300米✖️1
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你的妈妈有看过你的训练吗？
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今日雨雪训练，队员们又完成了一堂高强度训练课！
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那一年他们说练体育很轻松 ，不用上课，可云南白药喷雾67、扶他林乳胶37、红花油28、只有我们的汗水0元，我们熬过了日出日落，熬过了烈日风霜，熬过了低谷期和伤病
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体育生训练记录34
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17岁女高体育生 需要被呵护的双脚
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很多人以为体育生成绩差
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《恢复训练800米》 今日400米✖️11，强度1分20，轻松拿捏！
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这就是我们跑完速耐最真实的样子
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看一下我老弟田泊言的体测成绩能拿多少分。
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冬训结束，第一次800米测试大家表现都太棒了！
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今日训练计划：800米专项队员（400+200）米×12组；1500米及5000米专项队员1000米×8＋300米×4；马拉松专项队员16-20千米；
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”来看看海兴体育中长跑运动员速度耐力训练是如何进行的“
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“一分钟带你了解中长跑素质训练”
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《完赛的三种状态》
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#中长跑 热身4公里，300200100间歇2组，每小组间歇1分钟，大组间歇6分钟！
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冬训的强度课为了激励队员最后一个八百米在2分05以内奖励500元。