一个动作，让你的进攻更高效
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一个动作，让你的突破更有效
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一个训练，让你的对抗更实用
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学会挡拆，让得分变得更简单
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一个训练，让你快速提升球性
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同侧拉回，提高进攻的选择性
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综合训练，双手球性练习结合悬浮球练习
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简单快速，让你变得更加高效
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一个细节，让你的对抗更实用
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一个练习，提升弱侧手的能力
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一个细节，让你成为防守大师
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一个动作，帮你提升防守能力
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简单有效，双手进阶球性练习，每天跟练十分钟，会对你有很大的帮助
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一个细节，帮你成为突破精英
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球性练习结合核心训练会让你的训练效果翻倍
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一个细节，快速提升无球防守
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一个训练，快速提高突破能力
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简单有效，快速提高你的突破后终结能力
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简单有效，提高比赛运控能力
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一个细节，就可以提高你的出手速度与稳定性
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一个训练，学会快速下降重心
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一个细节，快速成为突破高手
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一个细节，让你突破更加轻松
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简单有效，提高个人控球能力
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简单快速，让你过人更加轻松
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一个训练，让你推进不再掉球
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一个细节，帮你成为抢断高手
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四个动作，显著提高你的上篮稳定性
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两种脚步，你认为那种更好用
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两个细节，解锁急停跳投
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不可忽视，非常有效脚步练习
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每天十分钟，强化弱侧手控球能力
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一个细节，快速提高进攻效率
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快速掌握，如何正确压低重心
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快速掌握，反胯下拉回的细节
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简单有效，提高球场运控表现
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简单高效，让你过人更加轻松
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一个细节，让胯下运球更实用
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简单有效，悬浮球快速入门教学
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一个训练，就可以显著提高你的投篮命中率
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一个细节，快速学会下降重心