父母身体健康比什么都重要，健身任何时间开始都不晚！
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【葫芦爱健身】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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古法健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~【10分钟跟练版来喽~】
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兜裆布的下面
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挑战不冲36天自律戒色减肥打卡，今天心情好，记录下今天的生活，以及不准说我拍的是搞笑视频，我再说跟你急
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克里斯 - 8分钟腹肌训练丨每天都可以做（跟练）
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保持耐心和热情，看谁能坚持住了！！
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功能性训练
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安昌林 | 直击CrossFit现场，粉丝视角看天菜
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被56岁“龟仙人”乐观态度感染，希望大家都能够开心快乐健康地生活！
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薄肌身材，要做到这两点才行
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产后修复~拉拉扯扯~
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最后还是遗憾离场
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满足不了大家，就只能自我满足了
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分享一下在家里如何用一根弹力带训练翘臀
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下班健身后找一个没人的地方放松一下自己
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居家臀部训练
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那些不起眼但是能改善体态的动作
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每组坚持五分啊 再也不会有多肉
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催了一年的完整版来了
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没别的什么，就想跟你们分享今天家里的落日余晖，好美
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打输了就得乖乖接受惩罚
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