扣篮增强式训练
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3.11 黄村扣篮训练
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这一巴掌真响
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持球比抛球简单的选手
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篮筐297，练练熟练度
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争取做一个力型兼备的扣将
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如果球场上有人在做这套训练，那他一定能扣篮或即将实现扣篮
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这110公分的弹跳就是我每天艰苦训练的成果
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分享几个暴涨弹跳的训练动作
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训练碎片
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达到这4个标准的人90%都能扣篮
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继续努力争取下次更爆炸
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伤后第一次恢复性训练，继续变强
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在现实中，有80cm弹跳是什么水平？
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扣篮很简单，但对这种人来说很难
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最强一扣！韦德转身暴力隔扣帕金斯！
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为什么有些年纪大的弹跳提升速度比年轻人还快，40岁还能暴扣呢？
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这是要跳多少厘米才能扣进？站立摸高2米15！挑战扣标准框！
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一个动作解决持球跳不高
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能吃苦的基本都不能扣篮
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新学右左起跳摸高330cm记录
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好好沉淀吧，明年一定要隔扣
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五星高中生打柯冉这场比赛的弹跳水平如何？你想拥有吗？
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只用一招，就能提升10公分弹跳
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柯冉隔扣2m哥？
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实战扣篮！拿捏！！
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不太会抛球
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啥都好就是不够宽
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散步式扣篮
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摸摸板
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【PJF中字】维持弹跳的最佳方法
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梦里才有的画面
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这年轻人，这弹跳，真卧槽！
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扣篮爱好者
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一直在路上
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满级人类那些逆天扣篮！
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新加坡留学篮球记录44：右左起跳单手扣篮练习
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震惊，柯冉对战美国第一控高中生，竟然被隔扣打成柯基？
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慢慢解锁新动作
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啊？？又要喷我？？170身高 体重73kg 弹跳，，，110你不信？？
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五星控卫也能随意扣篮