京东 11.11 红包
无奖竞猜 猜我跳的哪两首歌 手动狗头 哈哈哈哈哈 八倍速舞蹈练习 以及 魔鬼封面图哈哈哈
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[Counting Stars唱跳]即兴热身[手动狗头] 其实跳了20分钟，但是前面唱的实在是太难听了，就这个勉强可听哈哈哈（并不）
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八倍速泡沫轴拉伸 今天心情很不好，笑不出来也跳不起来。所以只做了拉伸，没有跳舞
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Steezy热身
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[210730]八倍速打卡 姐妹们开始运动一定要热身到位！！！也不要强行做自己超过自己能力的动作技巧！！！今天发力不对把脖子闪了好疼疼疼疼疼疼疼疼疼疼(T＿T)
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[210724]八倍速打卡 40分钟
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[210629]热身
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[210706]芭蕾中间训练
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[210621]学了五分钟的舞蹈哈哈哈哈 人家快下课了，我才进去试课
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胃疼跳不动了，今天只跳了这些就结束了。好久没睡好觉了，今天好好休息吧
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15分钟热身跟练版
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[210611]终于脱离了广播体操
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[210817]一个月没好好跳舞啦，手脚已经定不准位置随便飘了…隔离酒店房间铺了地毯且没有镜子也有一点点影响发挥。出了隔离回家就买个大的练舞镜！
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八倍速拉伸 原唱90分钟 终于过了医生设置的休息期了，压腿的时候右跨还是不能受力。看样子还需要再多几天缓冲期~
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[Steezy]八倍速打卡 芭蕾基础脚位复习
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[210711]热身+舞蹈+拉伸 打卡
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[210915]又是腰疼的一天T_T(中间偏右的那个黑裤子)
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[210624]复习一下Hiphop课学的舞蹈 老师教的是Hiphop 但我跳的绝对不是Hiphop 哈哈哈哈
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[210703]咸鱼翻身
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拉伸
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[220410]Tomboy/Forever young练习 八倍速 原长2小时 再不解封我胳膊腿都要废了…多月的努力已经马上退回到原点了
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[Pretty Savage]没力气了 跳一小时 差不多100遍
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[Pretty Savage]人家是Pretty Savage，我也差不多，我是个Pure Savage
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八倍速打卡 几天不练，退步真的很明显。今天趁着有一点时间，简单活动一下吧
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[Just Dance 2020] Old Town Road
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[211112]Forever young跳了三遍还是会忘动作
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[Just Dance] Rockabye第二次跳
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舞蹈生训练日常3
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舞蹈生训练
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[Just Dance] 右腿似乎有点问题，所以不能单独受力。所有左腿抬起右腿做支撑的动作都做的很差，因为疼…
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[210911]男团舞 左边是我 在镜头边上人会变形 o(´^｀)o以后不这么靠边好了
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[Just Dance 2021] Bailando
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[Everglow - Dun Dun]别人是虚假的初学者，我这是真实的初学者。真.初学，第一天的第一遍是蚂蚁都要震惊的程度哈哈哈
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[Just Dance 2021] Say So
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[Steezy] 跟练版14分钟Jazz热身
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[211113]木木 - Savage
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起腰终于有了一点点点进步
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[211105]Snake VV的最后一次课 哭哭
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[210628]Dance Hall老师演示编舞后半段
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[210711] Just Dance - Side to side
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[211108]Pretty Savage 剪头发了！