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篮板球卡位训练
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篮板球卡位训练,利用身体与脚步来对抗卡位,制造篮板球机会
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移动传球训练
持球突破进攻
持球突破后转身
节奏控球训练-胯下背后悬浮球
四种节奏运球训练
转髋二次启动突破
持球刺探步突破
拉塞尔训练时,节奏基本无解,在湖人怎么就不行了?
移动接球,持球突破
实战终结能力训练
后蹬步抛投训练
节奏控球投篮训练
节奏突破训练
后卫控运技术
五种持球突破训练
悬浮球指令下达训练,提高球员场上临场发挥,快速反应判断能力,视频呈现效果有瑕疵,练习时指令下达需快一些效果更佳!
三威胁小细节
胯下拖曳步变向:急停跳投训练
实战对抗训练
篮球突破脚步运用
原地节奏运球训练
六种移动进阶控运
节奏运球投篮训练
肩膀挤压对抗
课后单挑训练
5种半场投篮训练!打造无解投篮
进攻改变突破路线
后卫运球突破
后卫节奏过人第二集
低位背身技巧
启动突破能力训练
禁区终结能力训练
三步篮对抗
控球基本功训练
栏架控球训练
节奏运球突破训练
背后拉回投篮训练
上篮如何做到出神入化? 这套训练让你上篮不再丢!
压迫性防守
五种接球投篮训练