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与防守人拉开距离,用身体对抗高效得分
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你上丢太多上篮了,需要成功完成5组
投篮的细节,别挣扎于投篮距离了
节奏很重要,投篮距离并不是来自力量
没有其他提高投篮的方法了
【投篮教学】不平衡=不得分 这5个练习可以帮你。身体平衡对成功的投篮极其重要
如何让创造更稳定的运球后投篮,可以让你的移动更有效
三种提升接球后投篮命中率的步法
【远距离投篮】三个技巧帮助你搞定远距离投篮
这些无法防守的动作,也是可以锻炼成功的
“教练,他速度太快了”
提升接球投篮命中率的5个关键,每个球员都需要掌握的基础技巧
如何提升远投的稳定性,以及腿部激活
【3次运球单挑】ART VS VOVA全程比赛,不只有高光,为了让你看到真实的篮球
【投篮】投篮中腿的三个作用,以及如何训练加强腿的这三个作用
【运球 上篮 投篮】如何用最短的时间最快地提升球技?
【运球上篮投篮】零篮球基础技能?你可以从这套训练开始
【学生VS外教】他对我用了一些小花招并且得分了
詹姆斯实战过人,全是干货!都是技巧!
腿部动能是身体平衡和投篮距离的关键. 3个练习帮助你提升投篮距离和平衡
5种必须掌握主要的交叉运球,晃掉对手,长驱直入
教练,我想学运球
如果你的弱侧手也能得分,你就有双倍的得分机会
【变向/胯下/背后】提升移动中运球必不可少的细节和练习
【运球技能】任意得分、控球后卫打全场时必须要用到的技能。回撤运球的细节教学
稳定的三分球,是终极目标
更流畅的投篮=更有控制的动作,同时动作也会更优美
系统投篮训练】帮助99%的人提升投篮命中率
【突破训练】三个训练让你的突防更加迅捷!
15秒保证让你的接球投篮更好,只要你使用它
三个练习动作,让你拥有三分能力
运球技巧练习!不犯这5个错误,运球技术更上一层楼
9个练习,让你在球场上熟练用出来背后运球!
【单挑教学】99%得分成功率的单挑动作!NBA球星都爱它!
拿球》移动到起球点》垂直举起》投篮
【上篮】对上高个子球员怎么办?教你三招,再高也挡不住你!
【搭档训练 脚步提升 投篮竞赛 三分球】双人搭配,训练不累!
是时候改进背后运球了
我强烈建议严格按照视频中的顺序练习上篮🏀
射手们知道,如何解决出手速度的问题吗?
killer-crossover,无敌变向15秒