killer-crossover，无敌变向15秒
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
17秒的时间让你解决跳投篮的一个重大问题
...
你上丢太多上篮了，需要成功完成5组
...
【crossovers 教学】一个视频精通所有变向
...
【变向刺探教学】最具统治力的动作，5种练习获得这个技能
...
投篮的细节，别挣扎于投篮距离了
...
史上最牛crossover（世界上最远的距离莫过于我在左你在右）
...
【变向/胯下/背后运球】-篮球里三种最常见的三合一运球练习P.S 有名的人一起训练!他是谁?
...
【运球训练】5个可以让你的移动中运球更好，更紧密，更舒服吸自信的运球练习
...
突破中常见的一种错误，眼神的欺骗性学习
...
这些基础动作，一旦学会可以得到很多分
...
一个练习练到3种不同的运球技巧. 我把这个练习叫做3x4x5，我很爱用它来让我的运球能力暴涨
...
肌肉拉伸是实现搞弹跳的必备关键，不要忽略它
...
关于运球，3个教学中没用的细节
...
知道这个技巧后，提高了投篮命中率
...
每个练习从底线到中线做3次！ 原地运球够多了
...
3个绝对提升你投篮距离的关键，有真实比赛为例
...
如何提升远投的稳定性，以及腿部激活
...
接球投篮仍然经常投丢，原因在这里
...
练习原地运球，这些细节会帮助你提升效率
...
三步学会胯下拉回变向
...
小个子球员总是被帽，必须学会这些技巧
...
3种必需的运球脚步，让防守方望球兴叹
...
得到20分，只需要两次传球
...
漂亮又高效的高低手上篮，来看看又不吃亏
...
我们的脚不是长在地上的树，可以在运球时动它们
...
为什么运球在实战中用不好，有3个原因
...
【运球步伐】只能原地干运？这个视频教你11种实用且必需的运球步伐！
...
背后运球和胯下运球，动作技巧
...
我强烈建议严格按照视频中的顺序练习上篮🏀
...
【脚步】Motion Steps教学，一个技巧让你像欧文一样突破
...
如何正确的为三分球，给篮球充分动能
...
【投篮】如何根据自己的身高调整投篮姿势？
...
没有设备，没有问题，一致性和努力工作更重要
...
一小段打球实拍，永远热爱打球的过程
...
投篮的正确动作顺序，希望你可以获得有用的信息
...
用最短的时间最大的努力冲刺，是一个提升爆发力很好的练习
...
让你更接近职业球员的训练方法！9个你可以在场边用来热身的运球基本功组合训练
...
不要受到伤害，才能更久的待在赛场上
...
【细节很重要】你想要更有效率的改变球的方向吗？
...
理解和修正防守优势侧和弱势侧的站位，会让你和你的队友在防守中获得大优势。应对四种防守中最常见的状况教程!