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蛋 白 粉 烙 大 饼!完全无油,超级早餐神器 | 麦老板Maxxie的健身厨房
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纯蛋白版: 乳清蛋白粉35g 面筋粉35g 泡打粉1/8tsp 水70ml - 低脂版: 乳清蛋白粉35g 面粉35个 泡打粉1/8tsp 水70ml - 低碳水版: 乳清蛋白粉35g 扁桃仁粉35g 泡打粉1/8tsp 水52.5ml 烹饪方式: 方法1:电饼铛,双面加热,200℃,5分钟 方法2:平底锅,大火,正面烙30-45s,反面15-30s
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