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鬼子来了都得练两组
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为什么绝大部分爱好者卧推120kg就会止步不前
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【把胸练大的6个建议】小重量打磨技术真的有用吗?｜我和企鹅领证啦!
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卧推起不来我先逝世了
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毛灬熊
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沉淀一下，140KG暂停推
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商业健身房卧推247kg被所有人围观
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每减干一次，都会变的更强
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应该算是亚洲最强卧推之一吧
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芭比
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24岁，10年三项训练775kg。
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模特很有活力
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张ll
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飘零半生，今天才知道什么是真兄弟
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cc
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长这样是不是让你轻敌了？
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健身久了才发现卧推就跟游戏通关一样，每到一个阶段都会有新的boss不断的出现！
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皮皮
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菲
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上胸薄弱怎么练？
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今天给你们🦌一手，花里胡哨的卧推，切记，充分热身很重要！
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卧推空杆子丢不丢人？（杠精勿进）
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Bear Bench Press
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卧推140kg？十五次
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卧推不会沉肩收背？学会老炮这招，卧推立马更稳感受更爆炸！
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国外力量狂人的超强递减卧推训练！！！
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敏敏
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海绵体针对跟练（最新版），越练越强
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龙龙
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钢铁之躯，俄罗斯举重选手！！！
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林总
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健身新手问,卧推达到多少公斤,胸部肌肉会比较好看?
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全身闪着胶原蛋白的光
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冬训肯吃苦，开春猛如虎
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倒反天罡！
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212刘易斯&胸肌训练
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先天健身圣体！