单力臂7个（单手下杠）
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全国第二个不甩单手双力臂诞生
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连续单力臂7个（世界纪录8个）
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反手单引7个
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扭腰单手前水平轻松40s
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反手宽距交叉与正手宽距交叉双力臂
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单手反手卷身上(我学的最难动作)
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弯举一倍体重（45kg）
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反手单手双力臂
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弯举1.1倍体重（50kg）
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反关节单力臂
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连续半程单手双力臂十五个
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单手辅助双力臂
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单手前水平32秒
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好看的单手双力臂方法其二
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据说—现实中亲眼见到一个单引的概率是十万分之一
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引体力竭组
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这单手引体漫步和p的一样
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硬杠反正手交叉双力臂×3
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高二学生，负重142斤引体向上秒起
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你不会还拉不上单手引体叭！还不快学起来！
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水个两个单指引体
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完美单手前水平以及教程
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这动作今天终于算是成功了一次
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握草这算不算解锁了单手引体向上？？？ 在练习负重，就是为了解锁一个单引，今天练好负重20kg的4组后两小时，闲着无聊拉了下，这。。算是起来了？
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我感觉20个引体已经能在校运会拿第一了!
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17岁一次性3个标准引体打败（％?）同龄人
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她一定觉得自己很厉害吧（
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假装这是后背双
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第一次尝试双立臂，这算不算解锁了？有什么注意事项不？
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单手半程短振10次
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陆上引体向上做腻了，那就试试海上引体向上
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引体向上就这么练
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先练引体向上
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人言“我以前...”这个以前可不兴发出来啊🐶
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不是啊，这是正经引体向上吗？
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试验：单引力量 vs 2倍体重
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大一体测，引体向上现场放水，看他们笑得多开心。
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完全放到底的单手臂屈伸10个
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连续单手双力臂转手腕（不扣腕）
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10次单手引体向上，远远不及B站伙伴平均水平