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国际健将周妍欣老师讲解自由泳压肩动作,建议游泳训练后做拉伸…
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国际健将周妍欣老师讲解自由泳压肩动作,建议游泳训练后做拉伸…
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压踝关节压了快一年了,感觉都白压了,周妍欣老师指导后,压踝关节是这样压的,感觉2-3个月就可以改善,大家拭目以待。
蛙后孙晔蛙泳教学完整版第一课,2位游泳大咖同台,中国蛙后孙晔讲解蛙泳,蛙泳教学,波蛙教学,由游泳国际健将周妍欣亲自示范,感谢周妍欣老师,大家关注一下周老师直播。
游泳国际健将周妍欣讲解大风车要不要转髋,转肩跟转髋的区别。
3月24日蝶泳教学2,国际健将周妍欣讲解蝶泳,脚踝要压到什么程度?正确的正压肩动作,周妍欣讲解粉丝视频,岸上示范蝶泳分解动作…高潮迭起
蛙后孙晔蛙泳教学完整版第四课,2位游泳大咖同台,中国蛙后孙晔讲解蛙泳,蛙泳教学,波蛙教学,由游泳国际健将周妍欣亲自示范,感谢周妍欣老师,大家关注一下周老师直播。
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4月16日国际健将周妍欣老师讲解vip粉丝视频,蝶泳…刘教练的颠簸游不错~
国际健将周妍欣讲解我的岸上碟腿,非常好的老师,大家学习下,一起学好碟泳。
3月31日周妍欣老师蝶泳…关于蝶泳正确的练习步骤,什么才是正确压胸…
4月28日国际健将周妍欣讲解粉丝仰泳视频二
蛙泳教学水下练习第三课!漂浮之浮心/重心/抱膝浮体!希望对初学者有帮助,我知道我是一个啰嗦的教练!
国际健将周妍欣讲解粉丝玄幻哥蝶泳视频,示范了蝶泳岸上动作。
3月17日第一集,国际健将周妍欣老师回答粉丝问题,仰泳。仰泳岸上模拟慢动作,碟泳岸上模拟慢动作非常精彩的讲解,建议多看几遍…
6月9日国际健将周妍欣讲解粉丝视频2
国际健将周妍欣老师讲解弹力绳练习,弹力绳小肌肉群练习,大家跟着练习…
周妍欣碟泳腿教学,全网最好的没有之一,但是会比较难,请大家用心去做。
2位游泳大咖同台,中国蛙后孙晔讲解蛙泳腿,蛙泳教学,波蛙教学,由游泳国际健将周妍欣亲自示范,感谢周妍欣老师,大家关注一下周老师直播。经常有大咖秀哦
4月16日国际健将周妍欣老师解答粉丝碟腿问题,蝶泳…
蛙泳转身太帅了!简单易懂!
学仰漂之前要学仰漂吐气跟仰漂站立!初学游泳的你知道吗?
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4月28日国际健将周妍欣讲解粉丝仰泳视频,解答仰泳粉丝问题…
教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
4月9日蝶泳教学,国际健将周妍欣讲解蝶泳…
6月9日国际健将周妍欣讲解粉丝视频1
3月5日直播二,世界名将奥运会第三中国蛙后孙晔跟国际健将周妍欣讲解粉丝蛙泳常见的问题…
周妍欣老师点评麻油师分解视频,好弱…
4月28日国际健将周妍欣讲解仰泳技术,解答仰泳粉丝问题…
4月21日国际健将周妍欣老师讲解粉丝仰泳问题…
看看正确的蹬夹发力跟错误的!希望对你有帮助…蛙泳腿发力对了就走水
周妍欣老师点评粉丝视频
踩水最高境界
蛙泳水下换气的各种练习,初学者的第一节课,真实教学内容分享!记得3连!
蛙泳教学水下练习第四课!漂浮跟漂浮站立!
蛙泳腿岸上力量练习,新手慎练!
感谢周妍欣老师厚爱,我前后绕肩做不好,被老师点名了,大家一起试试
4月7日周妍欣老师仰泳技术,怎么抱水推水,岸上单手节奏模拟等等
4月2日周妍欣老师讲解粉丝视频,粉丝6级可以发视频给周老师看的…
我的训练搭子⭐你们的互联网教练合体啦