V
主页
健身吃鸡腿行不行?
发布人
作为一名腿...鸡腿控,难道健身真的只能吃胸,不能吃腿吗? 本期, 我们就来聊聊 '鸡胸, 鸡腿, 和健身' 之间的故事... 直播时间:周日-周四,晚8:30-10:00 训练阶段:净增肌/Lean Gain 片尾附计划,完全免费,只求三连orz
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
减脂期最爱的优质蛋白,无油秘制鸡腿分享给大家,真香🥰#减脂餐
健身教练让我多吃的无油蒸鸡腿,体重管理期多吃蛋白质,努力做最好的自己!加油!
今日减脂菜单——滑蛋鸡腿肉,鸡蛋真的是完美又百搭,今天这道就算开心减脂系列吧。。。
😋减脂期超好吃的鸡腿做法
减脂姐妹一定要试试无油蒸鸡腿!!
鸡腿去骨不是两刀就行?
【150克蛋白质】1000大卡能吃多少去皮鸡腿?【热量丨称重丨仅作数据分享丨非唯一标准】
男子肾严重损伤!只因健身保持体型,一个月吃160袋鸡胸肉!
减脂期不吃“烤鸡腿”怎么能瘦
鸭腿和鸡腿相比,哪个更营养?
为啥鸡腿肉比鸡胸肉好吃热量低|减肥期却不推荐?
买鸡胸肉时,一定切记这三种不要买,超市员工:从来不买给家人吃
告别没味的减脂餐,七种“鸡胸鸡腿肉”的腌制方式!拜托别再水煮了
14种鸡腿热量合集!你都啃过哪些呀?
鸡肉的脂肪都在皮上,健身的同学吃鸡要去皮。
【一学就会】减脂烤鸡腿(空气炸锅版)
减脂人眼中 鸡腿怎么选
挑战30天瘦10斤!减脂期肉菜两全的鸡腿做法!懒人一锅搞定午餐!巨好吃的无油蒸鸡腿,又香又嫩,满满的蛋白质,真的没难度!
你以为热量很高,其实热量低的食物
减脂大鸡腿,热量低,营养足,特别好吃,解馋!
鸡腿想要好吃又窍门,不用炒不用炸,不加一滴水,一次8个不够吃
减肥吃鸡腿要不要去皮
低脂烤鸡腿健身餐
减脂不要吃水煮鸡胸肉
减脂期吃肉不长肉!就做这个低卡无油蒸鸡腿!鲜嫩多汁!炫儿~吧,嘎嘎香!
鸡腿肉的嘌呤高还是鸡胸肉的嘌呤高呢?
狂吃碳水,大量的锻炼,结果会怎样呢?
【中式减脂餐食谱】懒人的3种「无油鸡腿做法」!
这些东西,不仅不减肥,还会越吃越胖!
不需一滴油的焖鸡腿|减脂期大口吃肉!懒人必备做法超简单!
健身餐吃什么 如何快速备餐 鸡胸肉吃腻了?快来试试鸡腿的这两种吃法 低脂低卡
0油低卡减脂餐❗️无水白菜鸡腿煲🍗超香
【鸡腿这么做也太香了】减脂期也要吃得开心!
减脂期也可以吃的无油蒸鸡腿🔥鲜嫩多汁超好吃!大口吃肉也太快乐了!
饮食干货!增肌减脂不是每天吃水煮鸡胸肉,优质脂肪必不可少
【9】鸡肉不同部位特点、清洗及误区!鸡有淋巴结吗?鸡头有毒?鸡爪有脓?(上)
一整份沙县鸡腿饭,有多少热量?
【2023年我的最佳减脂食谱】豪不费力版
我目前一天的蛋白质,2斤鸡腿/9个鸡蛋/3勺蛋白粉/牛奶
健身教练吃了五年的鸡胸肉做法!