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挑战减脂一百天|第七天
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督主:每日精进
三伏天高效减脂攻略!!掉8-20斤!就看你的了!!
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初二生坚持锻炼第九天
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每天100个俯卧撑D8、俯卧撑传承
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俯卧撑真的能把身材练好吗
俯卧撑天天做有用吗?
坚持俯卧撑第243天,俯卧撑40×5=200个,卷腹50个
四个月减重45斤的过来人提供的经验,运动真的不减肥,当然有益于健康,但确实不减肥。
俯卧撑有手就行,支架多此一举?
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空腹爬楼梯减脂训练
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克里斯 - 5分钟平板支撑训练(每天都可以做)
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