满满的训练痕迹｜你决定什么时候开始但我决定什么时候结束｜训练不摆烂
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换个角度我也很干呀｜ 俯卧撑10s力竭
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挑战百日连续打卡 98/100
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国庆节健身局｜平板接力｜脚趾支撑不足？试试五指袜
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实习护士在家练习听诊、打针
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夏日打卡 50/100
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夏日打卡 47/100
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1分钟平板 轻轻松松
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健身房平板支撑｜发力到位 最基础的动作也有很好效果
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健身效果靠光？是的呢
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Day116 猛男要猛
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挑战百日连续打卡 34/100
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爽～ 包场健身｜胸｜肩
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挑战30天卷腹-2
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百日健身day2
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Day143 猛男要猛
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负重卷腹｜控制饮食19天
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评论区抽人｜宽距引体｜突破
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今日份健身成就｜午休打卡健身
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用平板挑战一首歌的时间｜麦克阿瑟小曲｜temple
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Day141 猛男要猛
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一个游泳小白的自我修养
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Day108 猛男要猛
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24岁了还不会剪视频，这对吗
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夏日打卡 93/100
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Day137 猛男要猛
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Day155 猛男要猛
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和黑皮体育生室友一起出去打球喽。
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感谢感谢🙏 粉丝破1.5万，聊聊低体脂可能的危害⚠️，在减脂期的你一定注意哦
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腕豪的训练太炸裂
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核心｜专项训练｜俯卧撑|俯身飞鸟
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Day162 猛男要猛
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Day115 猛男要猛
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国庆天天都是放纵餐｜打工人回归健身｜健身房打卡｜燃脂从0开始
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Day177 猛男要猛
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夏日打卡 78/100
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Day157 猛男要猛
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居家平板｜健身｜1月
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Day131 猛男要猛
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早睡｜最健康自律｜打卡｜Day5
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健身房|社恐训练