学会用肘，羽毛球场横着走 哈哈 肘是大多数情况下的发力支点 尽量在发力前和同侧腿方向一致。 不是顶肘是上肘，进肘。 打好羽毛球是方法正确。
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跟着华哥学打球之正手架拍 发力动作一致 蓄力 隐蔽 帅
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慢就是快 击球是穿针引线的精细过程 教你稳准狠快打出专业的一拍 打好羽毛球是方法不是力量 关注华哥 少走弯路 快速涨球
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