V
主页
让男生进步最快的方法就是……自律!!!#自律 #健身 #徒手健身
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
遇到这么帅的客人你会收钱吗?
这素在?
两个不结婚的男生搭伙过一辈子也挺好的吧
我还年轻
年轻的时候千万不要混日子!!!#健身 #精神氮泵 #俯卧撑
只用了四十天 从暑假前的大肚男变成现在的腹肌男 知道这40天我是怎么做的吗
你相信自己吗?
用贾玲的训练计划15天身材恢复会有多大变化?#自律 #自律闹钟 #健身
居家凯格尔运动,是男朋友多练一分钟。#自律 #健身 #凯格尔运动
居家徒手千万不要三分化训练?!!!#徒手健身 #自律 #居家锻炼
雕刻6块腹肌的最好训练#自律 #健身 #腹肌训练
把一周的饭后甜点从冰激凌换成西瓜后腹肌的变化
太哇塞了 他怎么可以这个样子?好喜欢!
肌肉锤炼
细狗的一个月逆袭
覃海洋 | 涩死了
小兵挑战120秒做1个俯卧撑!
睡眠不好,试试拉伸肩颈|25min睡前肩颈疏通,深度解压,助眠瑜伽
伦敦留学生 | 穿衣显瘦 脱衣有肉 | 减脂期Vlog
See you again
如何把肚子减少练成这样的腹肌线条!!!#健身 #自律 #腹部训练
居家练腹的正确顺序,在家练出块块腹肌。#自律#自律闹钟#健身#居家锻炼#腹肌训练
挑战不冲第27天自律减肥打卡,今天疯狂星期四想放纵一下,暴食把肚子塞满,比较负能量,躯体化大概有点复发了,有自残冲动,我不知道为什么会这样,突然就发生了
无任何器械真的能把身材练好吗?#自律 #健身 #徒手健身
新手徒手练腹教学以及练后腹部拉伸!!!#自律 #健身 #练腹教学
满足粉丝的一切愿望
小学生腹肌训练
健身|要用我的肌肉教训怪兽
长相与身材不符是什么感觉?17岁男生徒手健身水平
揭秘某知名学长独家的居家手臂训练!!!#俯卧撑 #徒手健身 #自律
用贾玲的训练计划15天年后身材恢复[第十五天]:最后一天结束,72-67.2,减去9.6斤,基本恢复年前状态,开启下一个征程。#自律 #健身 #贾玲训练计划跟练
练腹的正确顺序现在教会你!!!#自律 #健身 #徒手健身
用贾玲的训练计划15天年后身材恢复[第4天]:第四天成功瘦下6斤,这个计划你不心动吗?#自律 #健身 #贾玲训练计划跟练
用贾玲的训练计划15天年后身材恢复[第九天]:体重从72来到了67开头,已经离目标很接近了。#自律 #健身 #贾玲训练计划跟练
新手小白如何历练升级成俯卧撑大佬?#徒手健身[话题]# #健身[话题]# #居家锻炼[话题]#
引体向上作为王牌练背动作新手如何解锁?#健身 #自律 #引体向上教学
同年龄段应该没人敢惹他吧
用贾玲的训练计划15天年后身材恢复[第六天]:休息一天让身体恢复,体重略有反弹但体脂率在下降。#自律 #健身 #贾玲训练计划跟练
『不得不爱』
逆风局 没打过吗?#健身 #徒手健身 #自律 #居家锻炼 #精神氮泵