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看西田有志下肢力量训练,太佛系了
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【转载】西田有志上肢健身训练
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看小鹰哈比布训练
看西田有志的起跳,有种空中定格的感觉
西田有志后二重炮
西田,毫不犹豫啊
🏐二传:尽力了。主副攻:明白!
跟着排球王莱昂,一起在家增加弹跳力!看他怎么做的!
西田有志、你拿什么来拦?
60秒看吉米巴特勒训练:髋激活,核心激活,移动练习,下肢训练,一次训练多种元素。
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听一听打防包球的声音