V
主页
【麦肯基疗法】缓解颈椎疼痛②
发布人
坐式颈部伸展运动:先练习收紧脖子的动作,抬起下巴,头部后仰,就像要仰望星空一样。并将头部稍稍左右转动约2厘米,然后恢复开始的姿势。练习频率:每组10次,每天6-8组。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【麦肯基疗法】缓解颈椎疼痛③
【麦肯基疗法】缓解颈椎疼痛④
【麦肯基疗法】缓解颈椎疼痛⑦
【麦肯基疗法】缓解颈椎疼痛⑥
【麦肯基疗法⑤】缓解腰痛和椎间盘突出
【麦肯基疗法①】缓解腰痛和椎间盘突出
【麦肯基疗法②】缓解腰痛和椎间盘突出
颈椎病10级患者强烈推荐!一遍就舒服了
夫妻档正骨手法教学
颈椎病!大臂酸痛!银针疗法,一次见效
跟练有来医生10分钟颈椎操 缓解肩颈疼痛 办公病缓解
颈椎回归C位,做一次疼痛缓解!
一个非常简单的动作,没事练一练,颈椎曲度能回来
总是腰背疼痛 可能是筋膜发炎了 3个方法轻松缓解
肩膀疼,一针起飞!
改善肩颈酸痛 适合久坐的人群
女士颈椎疼痛无法转头,正骨马上解决!
脖子又硬又堵,1个方法打开堵塞,7天找回轻松颈椎
颈椎病,不一定先疼脖子!这些异常表现,可能是颈椎在“呼救”
得了腰间盘突出,远离两种菜,千万别嘴馋
颈椎胸椎不适 中医正骨
【谭三春】视频加载中,速速查收惊喜!
这是我第一次练八段锦,找了很多版本,这个带呼吸口令且很清晰,分享给需要的姐妹👭动作很多不到位,等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
脖子痛,落枕怎么办?
这个动作伤颈椎
经常低头颈椎疲劳紧绷
美女颈椎病手麻,中医飞针舒筋通络
枕头要选对+用对,才能护颈椎
父亲罹患癌症,48岁中医立志学医,独创"三联疗法"如何治疗6种病
患上腰突2类运动,千万不要做
美女脖子前倾引发一系列颈椎问题
老丝瓜先别扔,缓解腰疼腿麻,变废为宝,出人意料
肩胛骨缝疼痛|暗示着颈椎病的到来,3个动作帮你改善
颈椎疼痛的速效调理手法——03“低头颈痛”的检测与调理
有一种树枝是颈椎病“死敌”
现在学生学习压力大,各种颈椎脊柱问题太多了
久坐腰痛怎么缓解
颈椎酸痛僵硬不想锻炼,给大家介绍一下我的私人“按摩师”,按完太舒服了!
巧用甲钴胺 腿疼腿麻 通通都不见
阿姨颈椎做过手shu,腰椎疼痛,中西医结合