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中老年活力健身操《牵着妈妈的手》改善颈椎不适,手脚麻木,去脂降三高
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活力燃脂健身操《心若快乐人不老》灵活四肢,帮助消化吸收,促进血液循环,改善手脚冰凉麻木
早晚这样练,改善四肢不协调,越练越灵活
:饭后消食健身操,助消化吸收,降三高改善亚健康
湿气重易长胖,睡眠不足精神不好,坚持每天锻炼,棒你恢复和改善
大众活力健身操《舞女泪》歌声唱出做舞女的辛酸,生活的不易
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完整版肩颈操,早晚练一遍,缓解肩颈椎酸胀不适
大众有氧运动健身操《大雁南飞》简单欢快,早晚练练,快乐心情健康身体
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解压健身操《没事哼一曲》烦了累了听一听,缓解疲劳压力,心情愉悦
强力燃脂瘦身减肥操来了,减赘肉,瘦肩背塑形美体
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大众活力健身操《一晃就老了》晨起练练,通经活络,排出体内垃圾一身轻松
完整版颈椎操,早晚十分钟,有效改善肩周炎颈椎。
Dj健身操《无法逃避的痛》改善肩颈椎疼痛,缓解疲劳降三高
肩宽肉厚,腰粗肚子大,肩颈疼痛不适,早晚跳跳,都能改善
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零基础有氧健身操《疯狂爱一回》欢快活力简单,适合所有人
大众运动健身操《你莫走》早晚练一练,降压降脂抗疲劳防三高
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气血不足湿气重,睡眠难,早晚坚持锻炼半小时,有效缓解跟改善
零基础活力健身操《如果就这么老了》每天练一练,心态年轻身体好,健健康康活到老
大众活力健身操《我的爱只为你存在》节奏欢快,歌曲好听简单易学
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中老年人每天坚持锻炼健身操,血液畅通腿脚灵活,健康瘦身又养生
颈椎酸痛,脖子僵硬,肩宽肉厚肚子大,早晚练一练所有问题都改善了
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DJ版老歌健身操广场舞《桃花朵朵开》欢快活力,简单优美,早晚跳跳,舒筋活骨一身轻松