经典老歌《大海》好听好看，锻炼腰腹，缓解肩颈酸痛乏力
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60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
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零基础健身操《千年等一回》背面完整版
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全民活力健身操《我们不再是从前》强力燃脂卷腹瘦腰瘦肚子，改善肩颈不适
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情歌健身操《无奈的思绪》旋律伤感优美，好听好看，百听不厌
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有氧健身操《人生天涯路》快乐健身快乐舞步，跳跳更健康
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DJ运动刮油操，早晚半小时，瘦的都是内脏脂肪，腰好肩颈好
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情歌健身操《苍天不负有情人》早晚跳一跳，助消化改善睡眠，运动全身，手脚不冰凉
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经典老歌《小小竹排江中游》健身操，晨练十分钟，肚子小了，肩颈椎好了
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颈椎堵，腰背酸痛僵硬，早晚跳跳健身操，打通经络，疏通淤堵
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健身操《52度的酒37度的手》晨练半小时，去脂抚平大肚腩，改善肩颈毛病
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卷腹健身操，每天十分钟，暴汗燃脂减肚子
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天冷每天坚持锻炼，防寒保暖增强体质
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经典老歌健身操《嘛驼铃》DJ版，时尚动感，简单易学
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大众活力有氧健身操《山河美》久坐不动全身乏力，早晚跳一跳，疏通全身血液，浑身有劲
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老歌经典，好听动感，早晚跳跳，瘦腰减肚子，改善肩周炎颈椎病
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全家在家练，活力健身操，越练越苗条，越练越健康，改善肩颈不适，一身轻松
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每天晨练打卡，通经活络，提神醒脑，缓解疲劳压力，精神一整天
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不跑不跳胜过跑步，运动腰腹，燃脂减肥瘦全身
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大众健身操广场舞，早晚练练，血液畅通气色好，简单易学
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DJ版健身操，活力燃脂，舒缓肩颈，增强抵抗力
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当我闲着没事干来跳广场舞时…
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早晚练一练，改善全身乏力，头晕 脖子僵硬，四肢不协调
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健身操《人生没有回头路》歌声伤感好听，也唱出了生活的坎坷与艰辛
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情歌健身操《错过了缘分错过了你》通经活络，缓解肩颈疲劳，燃脂减赘肉
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大众活力健身操《究竟什么是幸福》好听伤感，简单易学
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肩颈椎疼痛，肩宽肉厚肚子大，早晚练一练效果很好