京东 11.11 红包
高一175摸高
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新手福利期已过，越跳越低，越跳越没劲
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172，31岁的扣篮
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14岁零天赋摸高330能算未来之星吗？
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解锁小战斧水瓶！希望2022年手上拿的是篮球！！
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80cm是什么水平？你超过了吗？
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想办法骗他去摸个高，只要看到有下面这四种情况，你就能抓着他的弱点打爆他
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没见过的弹跳取球
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《这段MCJ够你们学一年》
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40岁的弹跳。换双aj23还能多跳一点。年纪大了连续爆发不行。
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一年的蜕变 从抓框到勉扣 总有一天我要把这个该死的球扣进去
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弹跳作弊方法！其实道理很简单，你舍弃一方面，另一方面就会增加
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体验起飞的感觉！ 从五米多跳到快7米 跳远技术课独享
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掌握这3个动作，我怕你的弹跳提升的太快
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谁👀跳的高 扣篮豪斯#188#185#163#扣篮
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也是学会一点点跳高了
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《扣水瓶》
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哪个扣篮最强？
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埋藏在内心深处的扣篮梦 何时才能实现呢
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顺顺腿跑趟100m 现在去体考不知道能不能满分
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跳远赛季首秀7米01 成功夺冠--记录我的2024年厦门田径公开赛
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张文杰美高首秀替补出场，五分钟拿下1分3篮板的数据，国内第一高中生还得再加把劲，争取早日打上首发！#张文杰 #美高 #未来之星
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“人 类 扣 篮 精 华”
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从第一次跳远到上七米 我用了385天
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百米准一级运动员的专项强度训练日
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你们要的扣篮计划来了！扣篮毕业学员都在练的动作，无论你是摸板还是摸筐，都能快速爆涨弹跳！
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一个没有天赋的普通人通过一年刻苦训练可以提升多少弹跳
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野球场上很多人的弹跳，已经超越CBA平均水平
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先扣好小球 再尝试大球 一步一个脚印
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什么样的肌肉状态能最大程度提升爆发力？
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我们这是签了个英语解说？
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想要跳的高，力量训练就不能慢，问题来了，重量应该怎么选择呢？
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不会助跑？和原地一样高？我们的线上学员都是最先用这个方法来入门到精通！
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不用器械6个动作教你如何练弹跳，学生党珍惜放学时间，悄悄提升体育课震惊所有人！
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跳的真高！
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球场上可以摸筐已经超过90%的普通人
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黄种人18岁自动解锁扣篮
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干货时间！髋关节灵活性对你弹跳提升作用不可忽视
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第一次比跳远 这水平能参加校运会嘛
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在宿舍就可以练的弹跳训练，只需一根弹力带
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索汉投篮动作越来越抽象了