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京东 11.11 红包
跨越重围:负重101磅臂屈撑做组挑战!
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负重101磅臂屈撑,有没有大神知道负重俯卧撑的好器械,背包坏了几个了。
负重臂屈撑,10个5组,推力进步快,拉力追不上
超级无敌简单负重臂屈伸
【健身日常】负重臂屈伸 五组×9次
真人负重俯卧撑
负重引体
负重引体,77磅,5*5,力量没有进步
挑战极限!负重77磅的臂屈撑做组有多难?#健身日记
出租屋里练负重引体。
训练。。。
5双力臂,20臂屈撑,16引体,挑战极限不下杠
居家练背
念念不忘,必有回响,不信练不成倒立
双力臂可以上去两个啦哈哈
慢慢来,欲速则不达【20引体】
不要在乎做不好这做不好那的,关键是能做好啥
引体向上感觉有点耸肩(/ω\)
解锁双力臂一个
每日一练,快乐无限
双力臂,负重引体
倒立未遂,这玩意儿咋练啊,也许应该从慢起倒立练起
每天一练,快乐无限
倒计时10天,接下来该我上场了。
双力臂上不去,可能黎明前最黑暗吧,拉个引体过过瘾。
负重77磅5*5,感觉不过瘾,再徒手拉16个引体
拉个引体
拉个引体
拉个引体
健身吧,你不能形单影只,又胖若两人
拉个引体
不借力双力臂怎么练?没有摸索出门道。
臂屈伸练胸,20分钟力竭
看见单双杠就来两组
体育生田径短跑运动员日常锻炼
拉个引体,双力臂还是上不去
拉个引体,尝试双力臂感觉差点技巧。几天不练耐力下降了,拉得有点吃力
周末耐力训练,累计20双力臂,50引体。
拉个引体
【kigurumi】力量忽进忽退的,整不准了呢
双力臂什么时候可以不接力啊