京东 11.11 红包
跨越重围：负重101磅臂屈撑做组挑战！
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负重101磅臂屈撑，有没有大神知道负重俯卧撑的好器械，背包坏了几个了。
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负重臂屈撑，10个5组，推力进步快，拉力追不上
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超级无敌简单负重臂屈伸
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【健身日常】负重臂屈伸 五组×9次
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真人负重俯卧撑
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负重引体
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负重引体，77磅，5*5，力量没有进步
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挑战极限！负重77磅的臂屈撑做组有多难？#健身日记
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出租屋里练负重引体。
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训练。。。
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5双力臂，20臂屈撑，16引体，挑战极限不下杠
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居家练背
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念念不忘，必有回响，不信练不成倒立
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双力臂可以上去两个啦哈哈
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慢慢来，欲速则不达【20引体】
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不要在乎做不好这做不好那的，关键是能做好啥
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引体向上感觉有点耸肩(/ω＼)
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解锁双力臂一个
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每日一练，快乐无限
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双力臂，负重引体
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倒立未遂，这玩意儿咋练啊，也许应该从慢起倒立练起
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每天一练，快乐无限
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倒计时10天，接下来该我上场了。
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双力臂上不去，可能黎明前最黑暗吧，拉个引体过过瘾。
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负重77磅5*5，感觉不过瘾，再徒手拉16个引体
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拉个引体
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拉个引体
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拉个引体
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健身吧，你不能形单影只，又胖若两人
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拉个引体
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不借力双力臂怎么练？没有摸索出门道。
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臂屈伸练胸，20分钟力竭
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看见单双杠就来两组
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体育生田径短跑运动员日常锻炼
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拉个引体，双力臂还是上不去
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拉个引体，尝试双力臂感觉差点技巧。几天不练耐力下降了，拉得有点吃力
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周末耐力训练，累计20双力臂，50引体。
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拉个引体
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【kigurumi】力量忽进忽退的，整不准了呢
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双力臂什么时候可以不接力啊