2023wtt多哈男子总决赛今日开赛！｜来看各国“男明星”的场下精彩互动｜龙队小胖大胖大头高远诗栋冲冲冲
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2024.6.2 依然还是10个公里，4:14/km…夏训加油！秋季破三！
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又要出国搬砖了，关机了看不了比赛，名古屋女子马拉松李芷萱加油！
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2023.8.3 5公里有氧，小买新装_特步2000公里跑鞋，穿着很舒适，今年11月和你一同参加国际大赛去！
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2023.8.26 匀速跑，就5公里，3:50/km，数据飘了每公里多送了20多秒~
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2024厦马敬爱的董大哥夺国内冠军！…再来个5公里打卡，4:05/km…
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年底发售的C10 PRO涅槃配色 小改 但不叫1.5
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杨绍辉家乡味十足，很亲切，三位明天马拉松加油啊！预祝安全完赛，取得佳绩！
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2023.8.27 7公里有氧跑，顺时针6k+逆时针1k，多跑跑顺时针先激励一下自信心，最后加了2个400m…
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备战春季马拉松第1天：慢跑7公里，时隔一个多月没跑了，还是奔跑的感觉舒服，但是心率报表 跑不动了，重新慢慢积累吧，加油加油～
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2022上海马拉松集锦，又是一场最后四人冲刺！精彩！杨绍辉冠军，管神第二，贾俄仁加第三！
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2023.3.5 第一场马拉松大满贯赛事，东京马拉松开跑在即，希望大迫杰能够刷新国家记录，一山麻绪PB…
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田径跑步领域从60米到马拉松，世界纪录与国家记录的对比…
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5公里有氧跑+4x400m，全新环境！开启人生新篇章。
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久违的晨跑7公里，4:09/km…夏训加油！
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2023.3.19首尔马拉松本周末开跑，三位国手参赛，董国建，彭建华，仁青东知布，好期待！
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10公里匀速跑，最后两公里冲刺了一把！要是有个兔子感觉还能再顶5公里…
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10公里定速巡航4:15，日常跑步打卡运动场。
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2023.1.29大阪女子马拉松，佐藤早也迦7.5km处意外摔伤，12km处流血更严重，18.8km处被劝退赛，很厉害了，下次加油～
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2023.10.29 恭喜陈天宇大幅PB！
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2024瑞典首都-斯德哥尔摩马拉松，据说1/3的市民涌上街头呐喊助威，已有45年的历史…
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今日跑休，本周末仍有大满贯#2022芝加哥马拉松#国内最强三人组参赛，#董国建#杨绍辉#彭建华，希望取得优异成绩。
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2023.11.11 6公里有氧跑，突然的寒冷，手表竟然冻死机了…
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新手就是爱穿碳板鞋通勤，一看就不跑步
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2024.7.7 雨季来临，雨一停就顶了10公里，4:09/km,新路线-一个废弃的小公园…
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备战春季马拉松第2天：运动场小跑5km，慢慢恢复ing…
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2023.8.2 回家第2跑，6.3公里有氧跑，还是家里空气更有氧，家里的树荫更清凉，家里的人更贴切～
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10km有氧跑打卡+4x400m间歇，BGM：斯卡布罗集市
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2024.5.3 运动场刷圈10公里有氧跑打卡…
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久违的亚索800还是熟悉的被拉爆的喘息声~
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5公里日常有氧跑+5x400m间歇40秒
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备战春季马拉松第15天：8公里有氧跑+7x300m间歇intervals打卡…BGM：大城小爱（经典老歌）
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10公里匀速日常跑步打卡，4:19。BGM:起风了（还是原版的声音好听）
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恭喜贾神在兰州马拉松获国内第一！管神国内第二！尹指导国内第三！
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2023青岛马拉松，恭喜管神获得国内第一！2:15:47(3:13/km)完赛，PB青马赛道！
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备战春季马拉松第19天：试试传说中的亚索800，无奈仅仅顶了6个800m…
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5公里有氧跑打卡世纪公园，慢慢提速，but目前还是坚持不上10公里…加油坚持～
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期待何杰在未来4个月好好训练，在巴黎奥运绽放光芒！跑出肖教练的目标奥运前8！
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5句话简评#铃木健吾的跑姿#下班夜跑8.7公里打卡
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2023首尔马拉松，董国建，彭建华，仁青东知布，7公里处跟拍一小段…下一个地点-30公里处等候
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2022纽约马拉松21:40女子先出发,22:05男子出发，大迫杰白色帽子绿色衣服（和2022大北跑PB一样战袍），希望未来2小时能够跑出好成绩！