减脂128天已瘦20.2斤！减脂期一定要戒掉零食，不然你的努力都将白费
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“减肥可以吃饭团吗？”【热量拆解】来算一算你平常吃的有多少热量~
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【409大卡/碗】减脂餐丨什锦杂粮蛋炒饭【大家以自身实际需求量调整摄入，多动多吃少动少吃】
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建议严查美国酸糖
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追剧“伴侣”！耐嚼耐啃贼便宜，这不赶紧囤?
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减脂期误食一整盘蛋挞，吃撑了也才300多大卡
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凉了！这不会是我最后一个视频了吧
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将就吃 烤豆干
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减脂期吃它…我两周瘦了7斤！！
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又找到了好吃干净的低卡主食！超适合减脂期！
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香辣脆皮土豆！世界上最完美的减脂期主食～
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放纵餐多久吃一次
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这是你心目中的减脂餐！西兰花炒鸡胸肉！简直香到天灵盖了呀！炫儿吧嘎嘎香！
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又掉秤啦！三伏天是胖子们的狂欢一定要把握住！
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冻啃无敌‼️被魔芋从头武装到脚🔥减脂期锁死
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下了55斤 不敢想5分钟就能吃上减脂餐有多爽～
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三伏天是减脂最佳时间！试试这个豆皮生菜卷吧！没难度没负担！炫儿吧嘎嘎香！
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减脂期饮食记录13｜这周我只吃杂粮饭（粥）｜鸡胸肉也可以很好吃｜这个蒸菜算是广东来的吗｜好好吃饭才能好好的坚持
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#减脂期 肚子饿了吃这些都不会错！#吃瘦不饿瘦 #减肥小知识
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谁说减脂餐难吃？试试这个干煸杏鲍菇！干香麻辣几乎没啥热量啊！炫儿吧嘎嘎香！
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为了90斤小目标！早餐要吃好！试试这个包菜三明治！有才有肉营养均衡！还很简单！炫儿吧嘎嘎香！
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减脂期合理的饮食规划真的不能少了它！！！
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让人无法拒绝的饼干！！！！
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已瘦36斤…吃得干净真的会瘦！！
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95后靓仔废弃房住了三年，太热扛住住了，每天泡水库，避暑商场吹空调，搞20个w的菜享受生活。
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爱吃冰淇淋的 天都塌了....
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生活化减脂餐才是硬道理！试试这个包菜炒鸡腿！清甜焦香又简单！炫儿吧嘎嘎香！
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包装土土但巨好吃的地方特产零食！！
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夏天了，吃一天西瓜体重有什么变化？
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减脂152天已瘦20.2斤！体重管理期多吃蛋白质少吃它掉秤真的很快，快来试一试
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上班带饭第228天：干煸杏鲍菇，干香于香，微辣脆爽，减脂期必备菜单
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弟弟的早餐。
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减脂132天已瘦19.8斤！减脂期靠它当主食太合适了低卡又饱腹，你确定不试一下吗？
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谁懂啊！减脂期还可以大口炫的食谱！！
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减减期吃不月半的水果 #会吃才会瘦 #减脂 #减脂期水果 #身材管理 #自律 #减肥
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一天吃什么？吃火锅！还做了新美甲哈哈哈哈
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减脂155天已瘦21斤！大餐后还能掉秤大概是这个原因吧，真的太意外了哦
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减脂当然要选好吃的！才容易坚持！
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下了56斤 能偷懒还好吃的掉秤餐～几乎没有热量！
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三斤芋头抱着啃‼️每一口都是噎门星人的快乐