臂围才40.5，慢慢恢复吧
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【勇星教练】我的最新作品，快来一睹为快！
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什么？你不能抱着女生深蹲20个？？泽奇深蹲！！！
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周末结束了
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【硬拉】还没到B站入门200，恢复到190
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倒三角是上帝的礼物
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高弹训练日记
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跟着迪迦做八段锦
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大家认识他吗？
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八块腹肌还是不如脂包肌香
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『纯享版』
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痛苦会化作铠甲
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不脱衣服没有训练痕迹，细狗无疑了
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把握每次训练，把能做好的事都做好
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龙旗
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此人杀害多名壮硕的同性恋男子，最终绳之以法
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黑夜是我的保护色
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满都海和大爷小孩们抢单杠
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男人之间奇怪的胜负欲
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“大姐别装了~” 女生坐在两肌肉帅哥中间吃饭 超级害羞！！
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喜欢健身卧槽这事儿挡不住的
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你的骑行肌肉老公来啦！
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又是ai上自己一天✔
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面相老也有优势，老了也长这样，到时候就是肌肉老登了
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艰难恢复到160KG
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陆续更新P3
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强烈建议头前倾的进来看看
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《薄肌老男孩儿》
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这是所谓的人夫感！？
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恢复训练，恢复工作
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出门放风顺便训练录视频（呼和浩特）健身教练
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珍惜训练，远离伤病
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死肌肉，但很活！【功能性训练】
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拍视频为了耍酷也为了慢放看动作
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细狗教练
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新手目标不用高，练成昆图斯那样就够了
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练后状态检查
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感恩战衣回归，恢复训练