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奔驰壹臣肌肉大赏
过来看汪顺腰窝
细狗只能叫薄肌男孩儿
肌肉总有一天会萎缩,但健身练到的不止是肌肉
不能只在健身房练死劲儿,户外练练化劲儿
【勇星教练】我的最新作品,快来一睹为快!
恶心的肌肉长在我身上就好
拍视频为了耍酷也为了慢放看动作
训练
这我还练几毛啊
《薄肌老男孩儿》
臂围才40.5,慢慢恢复吧
丧尸爆发那天,千万别变异
面相老也有优势,老了也长这样,到时候就是肌肉老登了
【帅哥】知道大家喜欢看帅哥
健身比赛现场,老腊肉和小鲜肉的比拼
【实力推】没有实力,只有推
啥也不是
活好当下
细狗教练
胸感觉有点一大一小
圣诞夜撸铁
三大项500KG人体旗帜
【硬拉】还没到B站入门200,恢复到190
虾线韧性训练
养生练胸(水视频)
胸有惊雷而面如平湖者,可拜上将军也
满都海公园户外训练
【暴徒】来朋友店蹭练,将就练一下
按摩妹妹说我很适合拔罐儿
今天练的快爆炸了
练后状态检查
前天的视频
左膝老伤复发,那就练臀为主吧
【训练】慎独
练完背,收尾动作
单杠100秒
【训练记录】论健身人的鱼尾纹怎么来的