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【硬拉】还没到B站入门200,恢复到190
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看好了,我只试一次
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【居家放开练】Back Day
少找理由,多找方法
把握每次训练,把能做好的事都做好
虽然是半程,但是相扑拉200也真的太爽了
陆续更新P3
今天硬拉上180,恢复一下(体重80)
【整狠活儿】2023个俯卧撑!男女搭配,干活不累!
吭哧瘪肚的硬拉
黄头黑皮肌肉猛男
再回答一下这几天总有人咨询的问题【呼和浩特健身】
壮汉硬拉200公斤,想给男孩一个下马威,反被栽了坑!
翘臀护腰还护膝,5招强化臀部❗
强烈建议头前倾的进来看看
女学员练臀总结
臂围才40.5,慢慢恢复吧
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记录一下训练感觉还可以
按摩妹妹说我很适合拔罐儿
尬球!时间长不打恢复球感会比较慢