【硬拉】还没到B站入门200，恢复到190
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看好了，我只试一次
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【坚持健身】俯卧撑从30个到100个！恢复50个，继续加油！v6.0
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什么？你不能抱着女生深蹲20个？？泽奇深蹲！！！
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正经黑皮180
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【居家放开练】Back Day
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少找理由，多找方法
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把握每次训练，把能做好的事都做好
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虽然是半程，但是相扑拉200也真的太爽了
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陆续更新P3
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今天硬拉上180，恢复一下（体重80）
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吭哧瘪肚的硬拉
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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翘臀护腰还护膝，5招强化臀部❗
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强烈建议头前倾的进来看看
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臂围才40.5，慢慢恢复吧
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记录一下训练感觉还可以
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按摩妹妹说我很适合拔罐儿
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尬球！时间长不打恢复球感会比较慢